צורך לשתף

sport34

New member
צורך לשתף

שבת שלום חברים
אני והחבר עוברים לגור ביחד, מצאנו דירה ואמורים לחתום על חוזה אוטוטו. ככול שהזמן מתקרב החרדות והמחשבות הלא הגיוניות מציפות יותר. למה האוסידי מתעורר גם במצבים טובים? אני מרגישה שככול שהקשר יותר מחייב אז החרדות מתעוררות יותר. מצד אחד רוצה מאוד להיות איתו ולפעמים מרגישה תחושת חנק קצת/ חרדה. יש לציין שאני אוהבת את בן זוגי מאוד ושלמה עם כך שאנו עוברים לגור ביחד. האם גם מישהו כאן חווה את תחושת החרדה הזו של אי שקט בקשר מחייב, רציני ועמוק? שמצד אחד את רוצה להיות בתוך זוגיות ומצד שני מרגישה תחושה של ביטול החופש/ חנק מה שמביא לתחושת חרדה ולמחשבות אובססיביות למה אני מרגישה כך.
 

DOCTOR W H O

Member
מנהל
היי ספורט

אומנם לא עברתי את מה שאת מספרת, אבל אני יודעת שהאוסידי נמצא לפעמים ומציק גם ברגעים השמחים.
אני מאמינה שבכל קשר יש תמיד את שילוב הפחדים והחששות ותחושת החנק עם תחושת האושר והכיף:)
אל תהיי לחוצה מזה זה לגמרי טבעי. אם תרצ לדבר אני תמיד זמינה במסרים.
 

Gameboy4

New member
שינויים

היי
אולי הסיבה כנראה היא של שינויים בחיים. כשיש שינויים בחיים זה יכול להגביר את החרדה והאוסידי. כשהחיים יציבים לאורך זמן זה יכול להפחית מהאוסידי, כמובן בשילוב טיפולים רגילים
 

sport34

New member
שינויים

היי Gameboy
אני אכן מטופלת גם בטיפול פסיכולוגי+ תרופתי ( למרות שיש לי תחושה שאני צריכה להחליף תרופה).
בנוסף אוטוטו אמורה להתחיל יוגה טיפולית במטרה להתמודד עם החרדה + להוריד מינון תרופתי ובתקווה לחזור לחיות ללא תרופות.
 
למעלה