IAM20072007
New member
צהרים טובים חזרתי לאחר העדרות ארוכה
אני מקווה שאני יחזור למסלול מהר , הכי קל לוותר שקצת חולים . אז ככה: בוקר- אכלתי 2 פרוסות לחםקל עם גבינה מותכת לייט + נס קפה ביניים-תפוז צהרים- בתכנון עוף ממולא אורז שנשאר משבת ביניים- נס קפה + שוקולד 92 קל' ערב - בתכנון 3 פרוסות לחם קל על טחינה ונקניק וסלט ירקות נישנוש - פומלה או כוס בייגלה מחר אני חוזרת לאופני כושר , היום עשיתי הרבה סידורים ברגל. זה כבר היישג. מה איתכן איך אצלכן?
אני מקווה שאני יחזור למסלול מהר , הכי קל לוותר שקצת חולים . אז ככה: בוקר- אכלתי 2 פרוסות לחםקל עם גבינה מותכת לייט + נס קפה ביניים-תפוז צהרים- בתכנון עוף ממולא אורז שנשאר משבת ביניים- נס קפה + שוקולד 92 קל' ערב - בתכנון 3 פרוסות לחם קל על טחינה ונקניק וסלט ירקות נישנוש - פומלה או כוס בייגלה מחר אני חוזרת לאופני כושר , היום עשיתי הרבה סידורים ברגל. זה כבר היישג. מה איתכן איך אצלכן?