פירוט המסלולים ב"מתחממים"-המקדים למרתון י-ם

פירוט המסלולים ב"מתחממים"-המקדים למרתון י-ם

חברי פורום יקרים, נשלחו לתיבת המסרים שלי בתפוז שאלות שונות לגבי אירוע "מתחממים", עליו כתבתי בשבוע שעבר. מטעם זה החלטתי לספר גם לכם בהרחבה על המרוץ המקדים למרתון ומסלוליו השונים. ובכן, ביום שישי ה- 22/10/10 בשעה 08:00 ייערך בגן סאקר בירושלים אירוע "מתחממים", המרוץ המקדים לקראת מרתון ירושלים הבינלאומי הראשון 2011 , (שיתקיים ב- 25/3/10 ). במסגרת המרוץ יוכלו הרצים לרוץ במסלולי ריצה שאורכם: 2 ק"מ , 5 ק"מ ו-10 ק"מ. המרוץ מיועד גם לרצים מתחילים, המעוניינים להתכונן למקצה 10 ק"מ, שייערך גם ביום המרתון. בנוסף יוכלו ההלכים לצעוד במסלול הליכה עממית שאורכו 5 ק"מ. כאן המקום לציין כי כל המסלולים במרוץ הינם מעגליים. במסלול הקצר שאורכו 2 ק"מ , יבצעו הרצים 2 הקפות של גן סאקר. במסלול הבינוני שאורכו 5 ק"מ , המיועד לרצים ולהלכים, תבוצע הקפה מלאה של גן סאקר,אחריה יציאה מהגן לכיוון מוזיאון ישראל, ירידה לכיוון עמק המצלבה, הקפת המנזר, חזרה דרך המנהרה וסיום בגן סאקר. במסלול הארוך שאורכו 10 ק"ח, הרצים יצאו מגן סאקר דרך 2 המנהרות לכיוון ביה"ס פולה בן גוריון, צומת ניות, אצטדיון גבעת רם, מוזיאון המדע, צומת הג'וינט ימינה לכיוון בית המשפט העליון, חציית הכביש על גשר בית המשפט העליון, בית ברלין, חזרה לגן סאקר, הקפה בתוך גן סאקר וסיום. המשתתפים יתודרכו ויבצעו תרגילי חימום ושחרור משותפים כמקובל ויזכו לשי צנוע מ"אדידס". הזנקה הדרגתית תחל בשעה 08:45. המרוץ מתקיים ללא תשלום , הכניסה חופשית ואין צורך בהרשמה מוקדמת. פרטים על האירוע ועל המרתון באתר: www.jerusalem-marathon.co.il כל חובבי הריצה והג'וגינג מוזמנים, נ.ב. לכל שאלה ועניין אשמח לענות. לילה טוב, אורית
מטה מרתון ירושלים www.jerusalem-marathon.co.il
 
למעלה