ענבים, פיתות ותפוחי עץ

yamyamgalim

New member
ענבים, פיתות ותפוחי עץ

כמה קלוריות יש ב 30 ענבים ? כמה קלוריות יש בפיתה מבצק לבן רגילה ? האם בתפוחי עץ יש נוגדי חימצון ומנת מגנזיום מושלמת לכל היום?
 

Souler

New member
תשובות

12 ענבים נחשבים למנת פרי ויש בהם כ-50 קלוריות בפיתה רגילה יש כ-240-280 קלוריות , אבל יש עוד המון משתנים שיכולים להגיע למספרים שונים לגמרי אין דבר כזה כמות מושלמת של נוגדי חימצון ומגנזיום , צריך פשוט לאכול אכילה מגוונת ועשירה בפירות וירקות
 
למעלה