עליה נמרצת ודחופה במשקל!!!
שלום לכולם! אני בן 17 עוד מעט, גבהי 1.79והמשקל שלי הוא לא יותר מאשר 58 (!) ק"ג. אני פשוט בתת משקל, ועד כמה שאני מנסה לעלות ו"לדחוף" לעצמי מזונות עתירי קלוריות אני לא מצליח לעלות באופו משמעותי. כולם מעירים לי עד כמה אני רזה, ושוב: כמה שאני מנסה להיות חבר של האוכל, ויש ימים שאני אוכל אפשר לומר הרבה - אני לא רואה תוצאות של ממש. עזרו לי! בבקשה! האם קיימת דרך כזו או אחרת לעלייה מהירה במשקל? אני רוצה לפחות לשקול 70 ק"ג (לפחות). שמעתי על שייק פרוטיאיני, משהו יכול להסביר איפה אפשר להשיג? וחוץ מזה, האם יש כדורים (למשל של solgar) שיכולים לעודד עלייה במשקל? אנא, עזרו לי! שבוע טוב לכולם ותודה מראש
שלום לכולם! אני בן 17 עוד מעט, גבהי 1.79והמשקל שלי הוא לא יותר מאשר 58 (!) ק"ג. אני פשוט בתת משקל, ועד כמה שאני מנסה לעלות ו"לדחוף" לעצמי מזונות עתירי קלוריות אני לא מצליח לעלות באופו משמעותי. כולם מעירים לי עד כמה אני רזה, ושוב: כמה שאני מנסה להיות חבר של האוכל, ויש ימים שאני אוכל אפשר לומר הרבה - אני לא רואה תוצאות של ממש. עזרו לי! בבקשה! האם קיימת דרך כזו או אחרת לעלייה מהירה במשקל? אני רוצה לפחות לשקול 70 ק"ג (לפחות). שמעתי על שייק פרוטיאיני, משהו יכול להסביר איפה אפשר להשיג? וחוץ מזה, האם יש כדורים (למשל של solgar) שיכולים לעודד עלייה במשקל? אנא, עזרו לי! שבוע טוב לכולם ותודה מראש