עבודה מופרזת

kpaks1

New member
עבודה מופרזת

היי יש לי שאלה אם אני עובד כל יום על שרירי בטן אבל כל יום פעמיים ביום אני יכול לגרום לנזק לעצמי? חייבים לעשות הפסקה בין הימים ואם לא מה קורה? תודה רבה גברברים
 

rasta girl

New member
מספיק פעם אחת

אל תגזים. בכל הגזמה ואימון יתר, ישנו נזק.
 
אני לא מבין למה אנשים חושבים שבטן..

היא איזה שריר קסום ויחיד במינו שאפשר לעבוד עליו ללא הפסקה והוא יתפתח בצורה מיוחדת. ועוד אנשים מלומדים שיודעים ששריר צריך מנוחה כדי לגדול. עושים 300 400 בטן ,כדי להבליט את הקוביות ,אנשים קצת שכל. תעשה יום כן יום לא בסטים נומליים כמו כל שריר אחר. יום טוב ומלא קוביות
 

Rossi46 ®

New member
תלוי למי אתה מקשיב ,

יש טרולים עיקשים שסבורים שתרגילי בטן צריך לעשות כל יום . לעומתם , מקובל וידוע שההמלצה לבצע תרגילי בטן היא פעם אחת ביום [פעמיים ביום לא יניבו תוצאות טובות יותר] , יום כן - יום לא . אם בכל מקרה תחליט להקשיב לעצתם של הטרולים , החלמה מהירה .
.
 

rasta girl

New member
איזה חמוד.../images/Emo24.gif

פשוט מחזק את הטענות שלי מסוף הדיון בנושא "תוספי המזון". אחרי הכל, אנחנו נסתדר מצויין.
 

Infin1ty

New member
עידו, נראה לי זו איזו פקאצה שנדלקה

עלייך
תזהר, הם מטומטמות בטירוף, מניסיון.. אבל פרועות במיטה
 

daniek7

New member
../images/Emo150.gifהרבה זמן לא צחקתי ככה

הילדת ראסטה הזו פשוט משהו..אני באמת מקווה (בשבילה) שהיא סתם ילדה משועממת שרוצה קצת תשומת לב,כי אם היא באמת רצינית בדברים שהיא כותבת,אז היא חתיכת פוסטמה מטומטמת.
 

Infin1ty

New member
ואללה שחכתי, אתה מסתובב בראשל"צ

מתי שמשעמם לי, אני מסתובב בפואבלו ולא מאמין כמה מטומטמות יש שם
אבל כמה שהן מטומטמות הן גם...
 

itay180

New member
מתי נראה את הראסטות שלך?

סתם כדי לוודא שגם את לא "מכוערת"?
 
למעלה