ספרים לעזרה עצמית

BellA עלמה

New member
ספרים לעזרה עצמית

בנושר תזונה\ הפרעות אכילה (במקום טיפול) מאמינים או לא
 

Just Efrat

New member
ממש לא...

קראתי הרבה אמוד בנושא, אם זה מספרים, מאמרים, ספרים וכו'... ולא... אני לא חושבת שיש תחליף לטיפול ממשי ואמיתי ופרטני.
 

BellA עלמה

New member
אני חושבת שספרים

כן יכולים לגרום לשינוי(אולי קצת יותר איתי מטיפול ממשי אבל עדיין) וזה יותר טוב מכלום
 

BellA עלמה

New member
אגב

זה ספר בסגנון עזרה עצמית עם מסימות וכאלה. לא ספר אוטוביוגראפי
 

אופירA

New member
מנהל
ספרות להעצמת ידע

היא כלי חשוב. אבל כשלעצמה מועילה בדיוק כפי ששולחן בן 3 רגליים יכול להסתפק רק באחת... הטיפול בהפרעת אכילה צריך להיות ב-3 אופנים בעת ובעונה אחת: 1. טיפול נפשי 2. טיפול פיזי (הקפדה על תפריט ומעקב תזונתי להשלמת חוסרים תזונתיים) 3. העצמת ידע - קריאת כל חומר אפשרי בנושא, להבטחת המודעות המכסימלית. המודעות בלבד אינה מספיקה, משום שהיא עובדת על השכל, ואילו שאר הדרכים מטפלות גם ברגש וגם בגוף. בלי עבודה על הרגש ועל הנפש - התובנות ברמה השכלית לא יועילו לבעלת הפרעת האכילה, משום שבלאו הכי יש לה הרבה שכל והיא מבינה היטב דברים, אבל אין לה הכלים להעביר מהשכל לרגש - מה שעושה הטיפול הפסיכולוגי המתאים והנכון להפרעת אכילה.
 

BellA עלמה

New member
אני מדברת על ספרים

בנושא עזרה עצמית לא אינפורמטיביות עם תרגילים וכאלה.
 
למעלה