אין לי דרך לדעת
אם זה מזיק לך או לא. סיבה פשוטה, אין לי מושג מה ההיסטוריה שלך וגם אם הייתי רוצה אני לא יודע מה ההיסטוריה שלך משספיע ואיזו תוכנית מתכנן המדריך וגם אם אני אדע , אני לא מהאנשים שיודעים להעריך, עכשיו מה אני כן יכול להגיד ? אז כן זה דופק הכל גב בירכים , היה לי מורה שהיה נוהג להגיד שכדי לבנות משהו צריך להרוס אותו קודם, את הורסת את הגב ברכיים שרירים העצמות ,אבל ברמה מיקרוסקופית. אז בונה אותם , השאלה האמיתית האם את נותנת לגוף שלך להתחדש , האם העומס שבו את עובדת שוחק את הגוף ברמה שהגוף לא מסוגל להתחדש , והאם המנוחה שלך מספיקה כדי לחדש את הגוף ללא פציעות למינהן הרב מידי. כן זה הורס . כן הגוף יכול לחיות עם זה במידה והוא נח מספיק והמדריך יודע מה הוא עושה ואת לא מעמיסה , ואת ישנה טוב בלילה ואוכלת טוב ,רק אז אין מה לדאוג.