חiלה על מכוניות
New member
סיבולת לב ריאה
א. איך ניתן לחזק ולשפר? ב. כמה זמן אחרי אימון של שעה(ריצה+הליכה) אפשר לשתות או לאכול. ומה אפשר... תודה לעונים
א. איך ניתן לחזק ולשפר? ב. כמה זמן אחרי אימון של שעה(ריצה+הליכה) אפשר לשתות או לאכול. ומה אפשר... תודה לעונים