סיבולת לב ריאה??? איך אני מפתח סיבולת לב ריאה? האם יש תרגילים מסוימים? תודה KB ו KB BOY
K kb New member 30/6/02 #1 סיבולת לב ריאה??? איך אני מפתח סיבולת לב ריאה? האם יש תרגילים מסוימים? תודה KB ו KB BOY
ר רמי ירון New member 30/6/02 #2 סבולת לב ריאה בשלב הראשון אימונים אירובים ישפרו סבולת לב ריאה. בשלב השני יהיה אימונים אירובים בעצימות גבוהה לאורך זמן או אימון אינטרוולים.
סבולת לב ריאה בשלב הראשון אימונים אירובים ישפרו סבולת לב ריאה. בשלב השני יהיה אימונים אירובים בעצימות גבוהה לאורך זמן או אימון אינטרוולים.
