סטוץ ערב, סיכום שבוע, כמעט סופ"ש

seelinewoman

New member
סטוץ ערב, סיכום שבוע, כמעט סופ"ש


כמעט פספסתי היום שקיעה אדומה מדהימה.
צילמתי אבל אין סיכוי שיראו משהו.
נשארתי עם החוויה המדהימה.

היה לי שבוע נהדר, שהחל ככה ככה, נמשך יפה
ועם התקדמות מקצועית, אני מקווה שזה ישתלם.
היה לי כיף עם אנשים שאני אוהבת,
המומה מזה שנגמר כל כך מהר,
ואני מחכה לשבת יפה של עבודה והנאה.

ובזמן שהירקות שלי מתבשלים,
אני אוכלת גם פירות כאילו נהייתי
אישה ממש נורמלית.

איך אתם באכילה, בריא, נקיפות מצפון, או מה שבא לכם בלי חשבון?
 
אני אוכל בריא

אבל לא רק


יהיו לך עוד כמה שקיעות יפות לצלם והעיקר הוא החוויה שנשארת לך בלב.
קחי
של חמישי בערב
 

emily88

New member
רוצה טריק איך המצפון נשאר נקי?

לא משתמשים בו!
בטח לא באוכל



איכשהו יצא שהחלטתי על דיאטה... מכיוון אבל שאם תקחו לי את האוכל הטעים, זה כמו לשבור לי צלע, אני ממותנת מאד... יותר משתדלת כרבי לאכול מסודר ובהמשך לשנות תפריט ולספור קלוריות.
מספיק זה שהשארתי 0.75 פנקייק ריבת חלב ו0.5 פנקייק נוטלה בצלחת שלי בבית הפנקייק, ולא- זה ממש לא כי הייתי מלאה ולא יכולתי לאכול עוד.
ועוד משהו- חלב 1% זה פשוט נורא... שנים שותה ושנים שלא טעים לי.
 
מצפון

המצפון לעולם אינו מונע מעשים רעים, הוא רק מונע הנאה שלמה מהם.
לחיות עם מצפון זה כמו לנהוג עם הבלמים לחוצים.
 

emily88

New member
כזכור לי אתה מכיר את הנהיגה שלי...

ואפשר להגיד עליה הרבה דברים, לא חושבת ששימוש מרובה בבלמים יתאר אותה היטב.
 

snapshot

New member
תיקון קטן :)

לחיות עם מצפון זה כמו לנהוג עם הידיעה שניתן ללחוץ על הבלמים בעת הצורך.
 
אני מאד מצטער

המילה חלב ו-1% לא הולך ביחד.
אם כבר אז תגידי "מים עכורים" 1%.
ברגע שאפשר לראות בעיניים את ההבדל, זה המקום בו אני מעביר את הקו.
 

snapshot

New member
חלב 1% גם לא אפקטיבי, זה ממש סתם.

הסידן לא נספג עם פחות מ 3%..

אז ההמלצה בכל מוצרי החלב היא לא לרדת מ- 3.
 
וואללה

הסטנדרט של 3% נשמע לי טוב, ואני די דבק בו,
חוץ מכשבא להתפנק, ואז יש את ה-10% אקסטרה שמנתי לקפה, אבל ממש ב"אירועים מיוחדים.
אחרץ הסידן "נעלם, נמוג, נגוז..."
 
כן, נו.. הסידן...

הסידן זו הבעיה.


האמת שברור, 3% באמת טעים יותר, אבל אני הצלחתי להתרגל גם ל-1%...

ו- 10% זו באמת חוויה, אתה מתכוון לחלב שנמכר בפחיות או שפופרות..
נכון?
 
איפה המצפון איפה

היום ישבתי לצהריים על-האש עם חבר'ה,
כמה בשר שהלך שם, והכל כ"כ טווווב...
אין לי שום סיכוי עם צמחונות, וכמה שזה לא מקצר את החיים - כשזה טוב זה פשוט שווה את זה.
לפחות עשינו את זה "הופה אטקינס סטייל" - בשר נטו.
 

לי בא

New member
הרבה יסורי מצפון

אחרי שנה וחצי כמעט של אכילה קפדנית,
חודש דצמבר אחד מקלקל הכל.
יאללה לשגרה.
ממחר דיאטה....
 

snapshot

New member
אולי יותר פשוט להפסיק לקרוא לזה דיאטה..

ואז אין צורך באכילה קפדנית ומכאן המצפון לא מציק.
פשוט לאכול נכון בכמויות סבירות ו'לחגוג' מידי פעם כשבא.
כי התשלום על תחושת חסך לאורך זמן, כמעט תמיד מגיע,
ואיתו עוד כמה תחושות לא טובות אחרות..

שינוי בהרגלי תזונה זו לא קלישאה, זה ה-פתרון, מבחינתי. לא מאמינה בדיאטות



בכל מקרה, שילך לך בקלות והמון בהצלחה
 
היי, קבלי עוד
...


צודקת לגמרי, הדרך לשמור על הגוף היא פשוט לא לעשות טעויות -
לא לאכול בלי הגבלה ולצאת פעם בכמה זמן ל-"דיאטת כסאח"... זה לא עובד וזה גם לא בריא -

אלא כמו שכתבת, לאכול נכון ביומיום ומידי פעם להפרע כשיש הזדמנות מיוחדת, זה לא מזיק.
 

snapshot

New member
שהיד שלך עובדת היום..


האמת ש"דיאטת כסאח" עובדת מצויין, אבל רק עד שמפסיקים אותה..
אח"כ יש לך נטיה להעלם בלי להותיר עקבות


ואני אוסיף ש..
לא רק שזה לא מזיק, זה אפילו חשוב, מידי פעם
 
לחסל שקית במבה

(+ "בונוס" של 20%) ליד המחשב בזמן שאתה קורא בפורום סטוצים נחשב בריא, נכון?

אז כן, אני אוכל בריא.
 

emily88

New member
אנחנו אפילו לא מתאמים ומצליח לנו,

גמני אכלתי תינוקי והיה טעים!
 
למעלה