סטודיו C - מישהי הולכת

[עושים חיים]

סטודיו C - מישהי הולכת../images/Emo35.gif

אמנם לא באותה כבדות ראש כמו ההחלטה לגבי מיש שפיר, אבל גם לגבי זה יש לי התלבטות. סיימתי בחינות. עכשיו אני רוצה להרשם לסוטדיו/קאנטרי כלשהו ולהתחיל להזיז ת'עצמי

אני מתלבטת בין קאנטרי ובו בריכת שחיה וחוגי יוגה, עיצוב וכד' רגילים לבין סטודיו C עם חוגי העיצוב/יוגה להריון שלהם. יש המלצות

 

[אניני2]

בחום רב!! אני שם הרבה שנים

וזה כדאי ומומלץ!!!לנשים, רגוע, מחטב. זה לא אירובי. רק עיצוב.

 

[סיגל של שגיא ונגה]

אני אתחיל ללכת../images/Emo59.gif

אבל אני לא בהריון. סתם כתבתי לך את זה. חברתו של אחי לא מנצלת את המנוי שלה והיא מעבירה לי אותו. יש לי דקה מהבית (בצמרות, הרצליה) וזה אולי יגרום לי להוריד איזה גרם מהאוזן.

 

[אניני2]

זה לא אירובי..זה רק עיצוב את לא תור

תורידי גרם...סוררי ממוש..רק בתזונה..

 

[סיגל של שגיא ונגה]

אני אוריד גרם מההליכה לשם.

 

[עושים חיים]

עשיתי את זה../images/Emo70.gif

הפעם אני לא רק מדברת

נשאר רק לראות שאני באמת אתמיד...

נרשמתי לחוג ההריון שלהם. פעמיים בשבוע של עבודה על רצפת האגן + חיטוב הישבן והירכיים. אולי עוד יש לי סיכוי בארבעת החודשים שנותרו לי עד ללידה

 

[calabaza]

עושים חיים, כמה זה עולה?

האמת שאני לא מתלהבת מהם- בזמנו בעיר הקודמת שגרתי בה כשהתעמלתי שקלתי ללכת אליהם אך היו יקרים וגם חברה שהיתה שם לא המליצה. מצד שני, עכשיו עם ההריון יש לי הרבה פחות אפשרויות, ואולי גם בעיר הנוכחית הסניף יותר טוב. אבל- צריכים לחסוך כסף (לשנה בבית עם הילד טפו טפו טפו) אז חשוב לי לדעת כמה עולה

 

[עושים חיים]

האמת, שאני הופתעתי ../images/Emo12.gif

הם דורשים התחייבות לחודשיים בלבד, 229 ש"ח לחודש קלנדרי (נניח, מה-22 עד ל-22 לחודש הבא) לפעמיים בשבוע, כל שיעור 45 דק'. לדעתי, לא נורא בכלל

ותחשבי על זה, שזה ייתן לך הזדמנות לפגוש עוד הריוניות בסביבת מגורייך

 

[shalhevet2]

../images/Emo207.gifיוגה בהריון

עם כאבי צוואר שלא נגמרים ושיאצו שהיה כמו כוסות רוח למת, החלטתי ללכת ליוגה. יש שיעור ניסיון ביום שישי הקרוב (קצת מוקדם בבוקר...

). מישהי עשתה את זה? ועוד שאלה- אני מהפדלעות הלא מתעמלות. אני אהיה מסוגלת להזיז את עצמי עכשיו? מה דעתכן?

 

[אבוקדוים]

אני עושה יוגה לנשים בהריון...

וגם אני מהפדלאות שלא עושות עם עצמן כלום. התחלתי שם בשבוע 16 בערך אם אינני טועה... האמת - אני הכי גרועה בקבוצה, אבל מסתדרת איכשהו. יש את העניין של ההרפיה (עם זה כמובן אין לי בעיה...

), ויש את העניין של תרגילים שדורשים גמישות ואולי טיפה מאמץ, ואז יש לי כמובן בעיה. אבל המדריכה חוזרת ואומרת לעשות רק עד הנקודה שמתחיל להיות לא נוח. כלומר, אם נגיד מתכופפים ולא נוח לי, אז לכופף ברכיים. אם עושים בישיבה וקשה לי - אז אעשה בשכיבה. וכו וכו. בקיצור, זה דווקא טוב, ובטוח יותר טוב מלהמשיך לא לעשות כלום. כמעט תמיד יוצרת מהשיעור במעין התרוממות רוח כזו, השרירים קצת יותר רעננים, זה נעים. את באה לשיעור נסיון ב"דארמה" ברחובות במקרה?

 

[anatina]

../images/Emo9.gifאין בעיה עם היותך פדלעה

זו לt יוגה שמטרתה לאתגר את הגוף, אלא יותר לתמוך, להרגיע נקודות כואבות, ולחזק שרירים שנחוצים לנשיאת ההריון. בד"כ שיעורי יוגה להריון הם מאד רגועים, ולוקחים בחשבון את העובדה שלכולן בהריון קשה לזוז. ונצל"ש- בנות באיזור רחובות מוזמנות ליוגה להריון במרכז דארמה בפארק המדע, עם מורות מקסימות ומקצועיות. www.darmayoga.co.il

 

[טליושה]

מאוד ממליצה לך על יוגה, מתרגלת

הרבה זמן. וגם התעמלות לנשים בהריון של סטודיו c מומלץ. התחלתי לפני כחודש.

 

[שופי 27]

בקשר לדארמה ברחובות

אני בשבוע 29, יש טעם להתחיל לחשוב על זה? הגב שלי הורג אותי ואני מחפשת משהו שטיפה ימתח אותי. באיזה ימים/שעות השיעורים?

 

[סיבוב שני מתחיל]

אני, אני, אני

סיימתי עכשיו את הקורס שלהם ואני מתחילה את הסופר C. כמובן שעכשיו שהצטרפתי לפורום הזה אני איידע את המדריכה וכנראה שאקבל פטור מתרגילי הבטן. אני מאמינה שבשלב מסויים אעבור לחוג של הנשים בהריון. ממליצה בחום. רואים תוצאות מיידיות.