נשימה נכונה באמנויות הלחימה

נשימה נכונה באמנויות הלחימה

מאמר חדש באתר אקדמיית טיאנג'ין! והפעם - על נשימה נכונה. כיצד לנשום נכון בתרגול אמנויות הלחימה? מדוע חשוב לנשום נכון? למה אנשים שוכחים כיצד לנשום נכון למרות שידעו לעשות זאת כילדים? מהן הסכנות בנשימה לא נכונה? כל אלה ועוד במאמר המקיף שלפניכם:
http://www.tianjin.co.il/#!---/cxl5
 

ori jkd

New member
יונתן מה דעתך על צורת הנשימה בתרגול סאנצ'ין קאטה

 
תלוי מי מתרגל ומלמד

יש כאלה שעושים זאת בסדר, ואחרים בצורה מאומצת שמעלה יותר מדי את לחץ הדם. יש הרבה דרכים לתרגל את הקאטה ויש שוני בין בתי ספר וארגונים שונים. לעניות דעתי ראשית צריך ללמד אדם נשימה נכונה. משיודע הוא לנשום נכון, אפשר ללמד קאטה כמו סאנצ'ין, בה מנסים לשלוט על הנשימה בצורה לא טבעית. אם האדם לא נושם נכון מלכתחילה, סאנצ'ין עשויה רק לקבע אצלו הרגלים רעים.
 

ELIELI22

New member
אני חושב שלהגדיר מה טוב ומה לא זה מורכב

היה פעם רופא אורטופד שהתאמן בכיתה שהדרכתי..
הוא טען שכלי מסוים שהתאמנו בו הוא מסוכן.. ולכן עזב.
מאז מעל 20 שנה שאני מתאמן, ו40 שנה שהמורה שלי עשה זאת ו..
מאות אנשים שעבדו על כך נשאר בריאים מאוד עם הכלי הזה...
שאלתי פסיוטרפיסט שהתאמן מה דעתו? הוא אמר שהוא אישית הרגיש מצוין עם הכלי.
&nbsp
תלוי את מי שואלים ומה שואלים? וכן תלוי מה עושים.
רוב האנשים שממשיכים להתאמן הרבה שנים יודעים בדיוק מה לעשות, אחרת לא היו שורדים.
&nbsp
לילה טוב.
&nbsp
 
למעלה