נשימה בפה פתוח
לפני כמה ימים הלכתי לבדיקה אצל רופא שיניים. עצה אחת שנתן לי, ומאוד מעסיקה אותי מאז, היא שאני נושמת בפה פתוח מעט והדבר גורם לי לדלקות בחניכיים. הוא אמר לי שאצטרך להתאמן ולהתחיל לנשום בפה סגור לחלוטין (כלומר, לנשום דרך האף). מאז הטיפול אני מתבוננת בנשימה של אנשים ושמתי לב שהרבה מבני המשפחה שלי נושמים בפה פתוח מעט, ולא העירו להם על כך... האם נכון הדבר? כדאי להמשיך להתאמן בנשימה נכונה?... תודה!
לפני כמה ימים הלכתי לבדיקה אצל רופא שיניים. עצה אחת שנתן לי, ומאוד מעסיקה אותי מאז, היא שאני נושמת בפה פתוח מעט והדבר גורם לי לדלקות בחניכיים. הוא אמר לי שאצטרך להתאמן ולהתחיל לנשום בפה סגור לחלוטין (כלומר, לנשום דרך האף). מאז הטיפול אני מתבוננת בנשימה של אנשים ושמתי לב שהרבה מבני המשפחה שלי נושמים בפה פתוח מעט, ולא העירו להם על כך... האם נכון הדבר? כדאי להמשיך להתאמן בנשימה נכונה?... תודה!