ניוון שרירים , כושר

[טיפה בים סוער]

טוב,

זה לא אותם תוצאות בכלל! הייתי פעם יוצא לפארקים ועושה מתח עם משקל קשור על הגב.. אבל אין על משקולות! חולשה שלך? חחח חשבתי שחרדיות לא בקטע... אבל אני יגיד לך את האמת, ממה שראיתי סביבי, בחורים שמתעסקים עם אומניות לחימה הם מאוד כוחניים! גם העדינים שביניהם. גם אני כשהתעסקתי בזה הייתי כזה, עד כדי כך שהפריע לי לראות מישהו חזק מימני! לשמחתי עזבתי את זה ויצאתי מזה.

 

[עומק המבט]

יש בזה משהו..

אבל אני עדיין אוהבת את זה.

 

[טיפה בים סוער]

זכותך.

אגב, איגרוף זה התחום שלי. מסופסד לחברי הפורום..

 

[קשר עולמי]

אין שום בעיה בזה.

ללכת למכון כושר נפרד, ולהתאמן זה בריא וחיובי, אני אישית לא מסוגל לעשות יותר משכיבת שמיכה, אחת! אבל מצד שני אני יכול לנסוע 20-30 קילומטר על אופניים מבלי למצמץ

 

[kiss 18]

מה שבטוח

בעיטה ממך... זה וואחד בעיטה!

 

[קשר עולמי]

רוצה לנסות? חחח

 

[kiss 18]

אתה עוד לא יודע

מה אני למדתי!

קיישר, חבל עליך.. תאמין לי- באמת חבל.

 

[קשר עולמי]

אתה ``עוד`` לא יודע..!

נראה לך שאי פעם אדע? לי נראה שלא!

 

[kiss 18]

ניראה לך שאי פעם

חשבתי שאני אקבל ממך מתנה? לא! אבל קיבלתי... אז תישאר אופטימי.

 

[קשר עולמי]

עמוק מידי בשבילי...

חותרת לאן שהוא? /tapuzforum/images/emo35.gif

 

[kiss 18]

האמת

שאני לא מרגישה כ"כ טוב בשביל להתחיל לחתור. רק עד לעומק הפקק. (ע"ג צלחת חד פעמית...) לא עמוק מאוד.

 

[עומק המבט]

שטויות קייסי

דחיפה אחת הוא מתקפל. החזה שלו חלש. אני עושה 30 שכיבות סמיכה.

 

[קשר עולמי]

אני עושה וראה יותר שכיבות סמיכה

אבל שכיבות שמיכה, אני ואת לא עושים יותר מ אחד חחח /tapuzforum/images/emo6.gif /tapuzforum/images/emo3.gif

 

[קשר עולמי]

וראה=*הרבה

 

[עומק המבט]

/tapuzforum/images/emo2.gif

 

[טיפה בים סוער]

חחח יפה...

פעם יצאתי עם מישהיא שהייתה עושה 60! אבל.. אז היית עובר אותה בהרבה! מה שכן, זה לא הוגן! כי לבנות המרחק בן החזה לרצפה קצר יותר! (תתעצבני תתעצבני, תמיד בנות מתעצבנות כשאומרים להן את זה)

 

[עומק המבט]

/tapuzforum/images/emo6.gif להתעצבן? למה אני גאה בזה.

ככה אלוקים ברא אותי וזה מה שהיה צריך להיות

 

[טיפה בים סוער]

חחח ברור..

מה שמעצבן אותם זה שממעיטים בערך ה(30)שכיבות שמיכה שלהן.. ומה עם מתח, עושה משהו? במתח כבר אין לי מה להגיד על בנות..

 

[עומק המבט]

טוב אז מתח לא יותר מ2...

נו מה חשבת? עדיין אין לי קוביות!

 

[טיפה בים סוער]

חחח וממתח גם לא יהיה לך קוביות

מתח זה לגב, למשולש, כתפיים ויד (איפה ביד כבר תלוי בסוג מתח.) קוביות זה כפיפות בטן/הרמת רגליים. ו..מתח הכי קשה זה הראשון. אחרי שהצלחת אותו ואת כבר ב2, תעשי סריות פעם ביומיים שלוש, ומובטח לך שתעלי עד ועד בכלל...