נא טיפים להתמודדות עם השרב והאובך.

רותיקה

New member
אממ...

מזגן כמובן... מאוורר... בגדים קליליים ואווריריים... שהייה במקום קריר (למשל אצלי זה בחדר המדרגות..
) להימנע ככל הניתן משהייה בחוץ תחת השמש... לחכות שזה יעבור... בעיקרון זה כבר עבר האמת... אמרו שהשרב ימשך עד היום בערב- ועכשיו כבר ערב.... אני -אישית- אוהבת את החום הזה...
 
מן הסתם ניגשים לקופ"ח הקרוב...

משום שאם זו בעייה בריאותית, לא כאן המקום לפתור אותה, עם כל הרצון הטוב שלנו.... ויש לנו המון כזה
מה אני הייתי עושה? וואלה, מפנקת את עצמי במקלחות מים פושרים, קומפרסים קרים על הראש, ספר טוב, והעיקר - לחשוב על הדברים שלא מציקים לי, על אלה שעושים לי טוב.
 
למעלה