ממרח תמרים או שוקולד מריר?
שלום לכם אני משתדלת לאכול בריא אבל עדיין לא ברור לי מה רע בשוקולד. ברור לי שסתם שוקולד הוא פשוט מלא סוכר, אבל מה עם שוקולד מריר שמכיל אחוזי קקאו גבוהים(50%)? קראתי במקומות מסוימים שקקאו מעכב זקנה ואפילו בריא.. אני רואה בהרבה חנויות טבע ממרח תמרים, אבל הוא גם מלא סוכר ושמן, אז לא עדיף כבר לאכול שוקולד וזהו? תודה!
שלום לכם אני משתדלת לאכול בריא אבל עדיין לא ברור לי מה רע בשוקולד. ברור לי שסתם שוקולד הוא פשוט מלא סוכר, אבל מה עם שוקולד מריר שמכיל אחוזי קקאו גבוהים(50%)? קראתי במקומות מסוימים שקקאו מעכב זקנה ואפילו בריא.. אני רואה בהרבה חנויות טבע ממרח תמרים, אבל הוא גם מלא סוכר ושמן, אז לא עדיף כבר לאכול שוקולד וזהו? תודה!