לספורטאית שלום,
השאלה ששאלת,קשה למענה מדוייק. "פלג גוף עליון מאוד חזק ומאוד מתפרץ ופלג גוף תחתון מתפרץ מאוד אך איטי", פלג גוף עליון מתפרץ באיזו תנועה,כנ"ל לגבי פלג גוף תחתון. כמו-כן פלג גוף עליון לא יכול להתפרץ מהר ללא פלג גוף תחתון,חייב להיות שילוב בין שני הפלגים. יכול להיות שהתכוונת לומר כי,תנועת הרגליים שלך כבדה,דבר זה ניתן לפתור בעבודת רגליים נכונה ומסודרת.החשוב לזכור כי תמיד יהיה שילוב של המותן בתנועה שאת מבצעת. בנוסף,את תמיד צריכה לשאוף להיות קלה בהתאם למשקל גופך כמובן. הכל תלוי למעשה בעבודה אשר תתאים לך באופן אישי,את זה כבר למעשה יקבע המאמן שלך. עתיד בקרבות יש לכולם,מי שרוצה את זה באמת-יצליח!!! שלך בפורום, אורי צבי,