מה עושים עם הבחילות?

[maayana25]

מה עושים עם הבחילות? ../images/Emo5.gif

הבחילות הגיעו במלוא עוצמתן לפני כשבוע ומאז אינן עוזבות..בוקר וערב ובלילה... כל הזמן אני לא מצליחה לאכול והכל הכל הכל עושה לי רע... ברור מאליו שאני לא מצליחה להתרכז בעבודה או בלימודים... מה עושים? אני יודעת שזה אמור לעבור בחודשים הקרובים.. אבל בינתיים מה ניתן לעשות בכדי להקל על המצב?? מחכה נואשות ל-

 

[שבלוליטה]

למרות הבחילות - לא להיות רעבה

שהבטן לא תהיה ריקה - פרוסת לחם בלי כלום או עם ממרח שאת מסוגלת לסבול (גבינה לבנה?), צנימים, פתי בר, לשתות תה. עזרו לי קצת סוכריות חמוצות וארטיקים קרח. לי עזר קצת גרבידול - אבל בסה"כ, עד שלא עבר השליש הראשון לא עברו הבחילות (מצטערת לאכזב אותך). כשיכולתי אכלתי דברים נטולי טעם/ריח/צבע - לחם, תפו"א, פסטה בלי רוטב, אורז. לפעמים הצלחתי להכניס תפוח. לשתות מים קרים-קרים בלגימות קטנות.

 

[ד ו ל פ י ן ק ט ן]

../images/Emo32.gifאיך את מרגישה?

מצליחה לסחוב?

 

[בובית 123]

מכירה את הבעייה יותר מידי טוב

אני בשבוע ה 11 וסובלת מהיום הראשון מבחילות, קשה לי להריח אוכל שמתבשל (לכן כבר חודשיים אני לא מתקרבת למטבח)לא מסוגלת לאכול בשר/דגים , כל מיני תבשילים וכבר ירדתי במשקל, כך שהמלצתי היא לאכול רק מה שאת אוהבת לא בשעות של ארוחות ולשתות הרבה מים עם לימון.

 

[עוד רגע אמא]

ראשית לקבל אותן באהבה

לי מאוד עזר זנגוויל בקפסולות, מים קפואים בלגימות קטנות, ותפוח חמוץ

 

[ב ה ל ם]

מה שהכי עוזר לי זה

פשוט להקיא... לאכול ארוחות קטנות כל שעה וחצי-שעתיים לא להגיע למצב של רעב ו/או עייפות לאכול משהו קטן על הבוקר מאחלת לך (ולי) שיעבור מהר...

 

[n e w h o p e]

בעית הבחילות של עזרה בקשה

תאמת שאני מברכת על הבחילות האלה הבעיה היא, אני קמה בבוקר עם בחילות לאחר שלפחות פעם אחת בלילה קמתי אם בחילה, אין לי חשק להכניס כלום לפה, אני מכריחה את עצמי לאכול בכוח ארוחת בוקר ועם כל ביס בא לי להקיא יותר, אני מוצאת את עצמי לא מסוגלת אכול ארוחת צהריים ובאמצע היום דחף להקיא, כלומר הקיבה שלי עושה את פעולת ההקאה אבל לא מוציאה כלום כאילו בעעע ריק, וככה אני לא מסוגלת לאכול עד הערב. לקחתי פראמין לא עוזר, אכלתי קרקרים לא עוזר

 

[שבלוליטה]

אל תכריחי את עצמך לאכול ארוחות

גדולות. תחלקי את האוכל לפעמים רבות יותר - כמות קטנה יותר - ואוכל "ניטראלי", לא מתובל מדי, לא מריח וכד'.

 

[n e w h o p e]

זהוא הבעיה היא, שאני לא יודעת מה

לאכול אני לא מסוגלת להכין אוכל לא מתובל ואני לא יודעת איך להכין אוכל לא מתובל הרי אני לא מכינה רק בשבילי אני מכינה אוכל גם לחצי, פשוט אין לי חשק לבשל יותר או להכין אוכל

 

[שבלוליטה]

אם אין לך בעייה עם מתובל - סבבה

להרבה פשוט יש בעייה עם התיבול והריח (כמוני למשל) - אז הייתי מכינה תפו"א בתנור, שמה קצת יוגורט מעל. אוכלת אורז, לחם עם גבינה, קצת פסטה... להכין ממש לא היה לי חשק...

 

[n e w h o p e]

מאז שאני בהריון יש לי בעיה עם מתובל

זה עושה לי הרגשה רעה ,וקשה לי לבשל בלי תיבול, פעם הייתי חולה על אורז עכשיו המרקם שלו עושה לי לא נעים בפה, אתמול הכנתי לבעל פרגיות עם אורז, מהאורז אכלתי 2 כפות וזהוא בפרגיות לא נגעתי, גבינות לבנות יגורט לבן גבינה לבנה אשל ומעדנים לא מסוגלת לאכול . אני מכריחה את עצמי להכנס למטבח רק כדי להכין לחצי אוכל

 

[שבלוליטה]

תעשי נסיונות - תראי מה את מסוגלת

לאכול. אין טעם להכריח את עצמך כי זה סתם יעשה לך הרגשה טובה. הדיאטנית שלי המליצה על גלידה, תפוח. יש כבר תפוזים - אולי תנסי תפוז. רק מה שעושה לך טוב. זה גם לא הזמן לחשב קלוריות.

 

[n e w h o p e]

../images/Emo24.gifתודה

 

[שוגהדו]

בחילות../images/Emo5.gif

יקירותי, הדבר היחיד שאני יכולה לומר לכן הוא שזה עובר בסביבות שבוע 13, 14. לכל אחת עוזרים דברים אחרים - לי מאוד עזר לשתות חלטיה של ג'ינג'ר טרי, כלומר לקצוץ מעט משורש ג'ינג'ר טרי לשים בספל עם מעט סוכר ולהוסיף מים רותחים. יש לזה טעם רענן שמסייע לבחילה. חוץ מזה אכלתי המון לימונים, והשתדלתי לשתות הרבה. גם אני רזיתי בתחילת ההריון אבל מהר מאוד זה התאזן חזרה. בנתיים היו חזקות בהצלחה!!!

 

[אלהלושקה]

קניתי טיפות הומאופטיות

בסופר-פארם, נקרא R52ץ. עלה קצת יקר, הייתי סקפטית אבל הן מאד עזרו. השתמשתי יומיים שלושה כל 3-4 שעות אבל אח"כ רק לפי הצורך.

 

[אלהלושקה]

הטיפות נקראות R52 - בלי ה-ץ

 

[שרון שיאצו]

הולכים לקבל ייעוץ תזונתי ממטפל

בתוזנה סינית. אני לא מאמינה שריך לסבול. אני רואה כל הזמן בקליניקה, כמה שינויים קטנים במזון עושים מהפך גדול בתחושה.

 

[oeroni]

שקדים טבעיים בלי מלח

לי זה מאוד עזר.