מבקשת המלצה על ברזל שנספג טוב ללא תופעות לווא

[kalanit23]

מבקשת המלצה על ברזל שנספג טוב ללא תופעות לווא

אני מיואשת

 

[natnat12]

המלצה

הרופא שלי המליץ לי על ברזל עדין 25 מ"ג של סולגאר.
אני לא יודעת לגבי הספיגה כי עוד לא עשיתי בדיקות דם אבל הוא לא גורם לי לשום תופעות והוא אמור להיספג טוב (יש שם איזשהו פטנט).

 

[מוהר]

בשמחה

תוסף נוזלי מצוין - פלורויטל- http://www.gramse.com/Gramse07/Templates/showpage.asp?DBID=1&LNGID=2&TMID=84&FID=292

הגירסה הביתית- שיק ירוק - http://www.mazon-izun.com/?page_id=1503
יש עוד המון מתכונים ברשת


והארה קטנה שלא כולם יודעים - מוצרי חלב מפריעים מאוד לספיגת הברזל, במקרה ואת אוכלת מהם, שימי לב

 

[l coyote l]

להארה

 

[ladybug6]

לא רק לילדים?

ושאלה - האם סבלת מתופעות לוואי של ברזל רגיל (גם ה"עדין" או רך) לעומת הנוזלי שעבר במערכת בלי בעיות?

 

[מוהר]

לא כן וכן

ברזל רגיל היה עושה לי כאבי בטן ובחילות, ממש שנאתי לקחת אותו. הפלורויטל מעולם לא עשה לי בעיות, גם בכמות יותר גדולה מהרגיל. אפילו אהבתי את הטעם שלו. רק יקר.

פלורויטל מיועד לילדים, אבל מתאים גם למבוגרים שלא רוצים דבש או סובלים מאלרגיות

וכן נוסף, שאני לא בטוחה אם שאלת אותו או את השאלה לה עניתי קודם - חלב מפריע לספיגת ברזל בילדים ובמבוגרים.

 

[ladybug6]

אם מישהו רוצה ברזל רך של אלטמן

לצערי הוא עושה לי תופעות לוואי, למרות שכמעט לכל האנשים הוא לא עושה, לי דווקא כן.. קניתי אותו לפני שבועיים ולקחתי אותו במשך 7 ימים, ונתקעתי עם צנצנת שלמה (נשארו מעל 70 קפסולות).
אז אם מישהו מתכוון לקנות את הברזל הזה, אשמח למכור לו את שלי במחיר זול יותר, כי חבל לי עליו.

 

[Waltzing Mathilda]

ובכן

השבוע פרצו לי את האוטו, וגנבו את התיק.

חוץ מהפרוצדורות של לחדש את כל התעודות (שטרם עשיתי

), היו שם גם שתי צנצנות של סולגאר, אחת של ברזל עדין, ואחת של ויטמין C.
גנב כלשהו הולך לא לסבול מחוסרים בזמן הקרוב...
(על הדרך: כרטיס קופת חולים שלי, כמו שאומרים: שיהיה לו לתרופות, וכרטיס אדי, כמו שאומרים: הלוואי שיעשה תאונה וימות)

טרם ניסיתי את אלטמן, בכמה את מתכוונת למכור אותו?

 

[ladybug6]

 

[RSPA]

ברזל שנספג טוב אבל עם תופעות לואי. לא מומלץ.

סתאאאאאאאאאם !!! זה לגמרי בהומור.

לא לנסות בבית

 

[merkuri]

 

[l coyote l]

בנוסף להמלצות של מוהר;

עלים ירוקים ששמים בסלט גם כן עושים את העבודה; וככלל, לאכילה של מזון עשיר בברזל יש להצמיד מזון עם ויטמין C (עגבניות, לימון, גמבה וכו'). זה פותר את בעיית הספיגה.
להמנע מקפאין בסמוך לצריכה.