למה אכילת ירקות גורמת לגזים בגוף?

nic nic

New member
סיבים

מסוימים לא מתעכלים במערכת עיכול (קיבה\מעי דק טריסטריון) מגיעים למעי גס, שם חידקים מפרקים אותם ופולטים גזים. לקריאה נוספת-יש פה סיכום נחמד של כל הסוגים
 

meravdiet

New member
ירקות גורמי גזים

הי לא כל הירקות גורמים לגזים. האשמים העיקריים הם כרובית, ברוקולי, כרוב, אספרגוס, צנון, וצנונית.
 
לא כל הירקות גורמים לגזים

הירקות "מועדים לפורענות" הם - כרוב, כרובית, ברוקולי, כרוב ניצנים, צנון, קולורבי, צנונית.
 
למעלה