לחתול הכחול
..

לחתול הכחול
..

ולאלפקה האדומה
שתי שאלות:
ויטמין B12: אני מאבדת במהירות את בהירות המחשבה שלי, הריכוז והזיכרון..
אני לא הולכת להבדק לחוסר B12 (כי אני בטח אשכח איפה קופ"ח
). לטיפול אקוטי וזריז. ללכת על Bקומפלקס או רק B12 או שניהם, או להפסיק לבלבל ב
?
איפה אני מוצאת מידע על הירק "ארטישוק ירושלמי"? איך קוראים לו באמת? כי הוא לא ממש ארטישוק... רואים שאני שמחה על האייקונים החדשים??
 

tommythecat

New member
תשובה

לא ברור לי למה את לא הולכת לבדוק את רמות ה B12 אבל בכל מקרה השתמשי בתוסף B12 תת לשוני כמו זה של סולגאר. אומנם בקומפלקס B יש גם ויטמין B12 אבל אם יש לך בעית ספיגה רמות ה B12 שלך ישארו נמוכות. לגבי ארטישוק ירושלמי - אין לי מושג. יוסי
 

אלי ו.

New member
וגם אלי השחור יעזור

ארטישוק ירושלמי תמצאי ב Nutrition Data קוראים לו sunchoke או פשוט Jerusalem Artichoke בקשר לזכרון, זה יכול להיות גם חוסר בברזל. (גם מחסור מאוד נפוץ אצל נשים, ובמקרה של ברזל לא נמליץ לתסף בלי בדיקה) עשי בדיקות!!
 
תודה, ציבעוניים יקרים


הולכת לחפש את הירק שלי. סתם מתוך אי מוכנות לפנות זמן, שאני לא הולכת לבדיקה. בסוף החודש, אני חייבת ללכת לעשות איזו בדיקה, אז כבר נעשה את כל השאר. לא סובלת לבזבז את הבוקר בסביבות חולניות אם אני לא ממש חולה... תודה.
 
למעלה