לאכול או לא לאכול?

[יאן השתיין]

לאכול או לא לאכול?

אני מתחבט האם לאכול הרבה בבוקר שלפני הבחינה, מצד אחד 4 ומשהו שעות ללא אוכל (ושתייה, חריפה) ואני מהסוג הרעב, ומצד שני זה בוקר, למי יש חשק לאכול... נו תנו תפריטים.

 

[ItsNotMe1]

אם זה מה שמטריד אותך , מצבך טוב

 

[יאן השתיין]

שמע זה חשוב

הפסיכומטרי צועד על קיבתו וכאלה דברים יכולים להשפיע באופן פאטלי.

 

[חולמת באדום]

לאכול!!! אני תמיד בעד אוכל

 

[ItsNotMe1]

../images/Emo45.gif../images/Emo137.gif

 

[independent woman1]

אמממממ

לאכול אבל לא הרבה. רצוי סנדביץ טעים אממ[עושה לי חשק..] כמובן שלא לוותר על הקפה. כל אחד מה שנכון לו לאכול על הבוקר.. אפשר גם להתחיל לתרגל את זה...לפני הסימולצייה [אני בטוחה שיש פה כמה כאלה שיעשו את זה

] טוב,זה היה במקרה הנורמאלי....במקרה שלך..

 

[יאן השתיין]

מה קפה? מה אני טורקי?

אני רק ג'ים בים על הבוקר

 

[independent woman1]

בגלל זה ציינתי שזה לא חל עליך ../images/Emo3.gif

 

[יאן השתיין]

אולי תבואי

אולי תבואי בלילה שלפני המבחן ותעזרי לי לבחור מה לאכול?

 

[independent woman1]

אמממ מפתה..אמממ...

אבל.. חבל,זה יהרוס לך תציון.. ואז כבר שום אוכל לא יהייה רלוונטי

 

[יאן השתיין]

as you wish

אבל ההצעה שלי עדיין עומדת (ולא תרתי משמע, או שכן) על כנה.

לילה טוב

 

[independent woman1]

לילה דבש

+

=

 

[יאן השתיין]

אם כבר אנלוגיות

+

=

מהודו+

מאמסטרדם=

(והמבין יבין)

 

[independent woman1]

אהמ....

עליתי פה על פחד כלשהו......

+

=

והמבין יבין ויש מבין..

בעצם, כנראה התכוונת ל

+

=

מה שגורם ל

היה חסר לי הקישור...

והאייקון הנל =>

לאב דווקא מה שזה נראה..

 

[sagiv4]

לא לאכול.. לשתות! והרבה (אלכוהול!)

 

[AmPm]

תאכל אבל לא כבד...

מהסיבה הפשוטה - כאשר אתה אוכל הגוף מתחיל לעכל את המזון - יותר דם זורם לקיבה מאשר לפריפריה (פחות לעיניים ולכן נהיים יותר עייפים, פחות חמצן למוח - כמובן לא ברמות קיצוניות אבל מספיק בשביל לפגום בערנות). שארוחת הבוקר תכלול כמה שיותר פחמימות, עדיף הרבה קפאין (מעכב עייפות- הבעיה היא שקפאין גם משתן - ככה הגוף יעכל את הפחמימות מאוחר יותר ותהיה יותר ערני בזמן המבחן. והרבה סוכרים - פנק את עצמך באיזה עוגה סבבה אפילו בסוף הארוחה או גילידה יחד עם הנס... נסה בפורום מתכונים - הם בטח יציעו לך רעיונות טובים משלי

 

[haych]

סוכרים אסור!!!!!!!

מעלה את העירנות לזמן קצר ומוריד אותה בבת אחת.

 

[haych]

אח שלי אומר....

מנסיון של שנתיים כסטודנט לרפואה, שהכי כדאי לאכול פסטה. אבל מי יכול לאכול פסטה ב-8:00 בבוקר??? הוא אמר שצריך מזונות עם ערך גליקמי נמוך, what ever that means. הכי חשוב, אל תאכל משהו מתוק, כי כידוע מתוק (כגון שוקולד) מעלה את העירנות לזמן של כחצי שעה ואז היא צונחת בבת אחת.

 

[AmPm]

אחיך צודק - פסטה זה פחמימות נטו

 

[ItsNotMe1]

אני מציעה-

לאכול שוקולד, סוכרים, דברים כבדים, כל מה שלא מומלץ, כדי שאם ניכשל תמיד יהיה את מי להאשים חוץ מאת עצמנו....