5 עד 10
לפעמים רק אחת ביחוד בסופ"ש.
אם לא שותה מרגיש כאב ראש כי המוח מתמכר.
ניסיתי להגמל ואחרי יומיים בערך אפשר עם 0 ליום.
מה שמצחיק שיש מחקרים שקפה איכותי גם בריא.
באספרסו יש פחות קפאין מאשר קפה שחור. זה כי בשחור הקפה נמצא במים החמים הרבה יותר זמן אפילו דקות והקפאין ממוצה יותר ביעילות מאשר באספרסו שזה עשרות שניות בודדות.
