חלק 1: רפואה משלימה וטרשת
רפואה משלימה וטרשת הרפואה המשלימה באה לעזור לחולי הטרשת בשני תחומים עיקריים: • הורדה והפחתה של מצבי STRESS כרוניים המשפיעים על כל מערכות הגוף (המערכת החיסונית, המערכת ההומונלית ומערכת העצבים). • הפחתה של כאבים בשרירים, בגפיים, והקלה במקרים של ספסטיות. במצבי STRESS (מתח, חוסר שקט, לחץ וכ"ו) מופרש בגוף קורטיזול, המשפיע מיידית על מערכת החיסון ובכך על המאזן ההורמונלי בגוף ועל כל המערכות. מחקרים מראים שמצבי STRESS כרוניים משפיעים מאד לרעה על התפרצות המחלה ועל החמרה במצב הבריאותי של חולי טרשת. חשוב להבחין בין STRESS חריף וחד פעמי שהוא תהליך טבעי של הגוף הבא להגן עלינו במצבי מצוקה והוא אינו מסוכן לנו (למשל בתאונה, מה שעוזר לנו להישאר עירניים ולהתגבר על הפגיעה הראשונית) לבין מצב של STRESS כרוני שאינו בריא בכלל ומזיק לכל המערכות לאורך הזמן. הרפואה המשלימה מציעה כמה סוגי טיפולים המסייעים להפחתת STRESS, עזרה בהירגעות ובשינה, וכן הקלה על כאבים וספסטיות. תחומים וטיפולים המומלצים לחולי טרשת: דיקור – אקופונקטורה - זהו טיפול ע"י מחטים המשנות ומאזנות את האנרגיות בגוף, בנקודות מסויימות שמשפיעות על כל הגוף. המחא היא בעצם כמו סוללה קטנה המחדירה אנרגיות אל מתחת לעור. טוב להקלה על כאבים כרוניים, להקלה על כאבים בנקודות גירויי ספציפיות, עזרה נגד ספסטיות וגם להורדת STRESS. מסאז' / שיאצו / רפלקסולוגיה – שלושת הטכניקות הללו הן טכניקות ידניות הבאות לשחרר שרירים ע"י סוגים שונים של מסאז' והן יעילות במיוחד נגד כאבים וספסטיות, אם כי יש בהן גם משהו שעוזר לרוגע ונגד STRESS. השיאצו הוא סוג של מסאז' שבו לוחצים על נקודות שונות בגוף – דומה לדיקור מבחינה זו – וכך אפשר לטפל בנקודות גירויי ספציפיות ע"י טיפול חיצוני (לעומת החדרת מחטים מתחת לעור). הרפלקסולוגיה נעשית בכף הרגל או בכף היד ושוב ע"י לחיצה על נקודות מסויימות יש השפעה כוללת על כל הגוף ועל נקודות גירוי ספציפיות. הרפלקסולוגיה היא גם כלי מאבחן של בעיות בגוף. סוג נוסף של טכניקה ידנית הוא האוסתאופתיה שזהו סוג של מסאז' בו מניעים בתנועות מאד עדינות את הפרקים ועמוד השדרה – טכניקה זו עוזרת במיוחד לבעיות בשרירים ובפרקים. ארומהתרפיה – טיפול ע"י שילוב של שמנים אתריים שונים – עוזר במיוחד להרפייה, הורדת STRESS ועזרה בפתרון בעיות שינה. יוגה / מדיטציה – אלו שתי טכניקות שמתרכזות בנשימה, רוגע, דמיון מודרך, הפחתת STRESS, ועזרה בבעיות שינה. יוגה שמשלבת גם תנועה יכולה לעזור גם לבעיות של כאבים וספסטיות. תחומים שלא הוכיחו את עצמם כיעילים ומומלצים לחולי טרשת: • החלפת סתימות בפה לכאלו שלא מכילות כספית. • טיפול בחמצן בתא-לחץ. • תוספת של ויטמינים מרובים לתזונה, ספציפית ויטמין D שלא הוכח שיש לו השפעה חיובית על טרשת נפוצה. • נטורופתיה – במובן של שינוי מוחלט של התפריט והימנעות מסוגים רבים של מזון. יש לאכול בריא, אך לא להוציא מהתפריט רכיבי מזון רבים. יש להרבות בפירות ירקות וסיבים ולהימנע משומנים רבים.
תוסף המזון היחיד שמומלץ מאד לקחת הוא אומגה 3, רצוי בקפסולות המשלבות אומגה 3, 6 ו 9.
חשוב מאד שהטיפולים המשלימים יהיו בתיאום ובנוסף לטיפול הקונבנציונאלי ע"י נוירולוג ורופא משפחה, ושתמיד יהיה קשר בין הרופא למטפל בטיפולים המשלימים! ומשהו קטן שתדעו – מחקר מצא ששימוש בחומר הפעיל בקנביס PHC עוזר נגד כאבים כרוניים וספסטיות – החומר ניתן בכדורים ויש אפשרות להשתתף בניסוי בחומר זה בהדסה עין כרם.
