יש כאן מישהו שחווה את הסביבה כעויינת בצורה מוגזמת?

יש כאן מישהו שחווה את הסביבה כעויינת בצורה מוגזמת?

שכמעט כל מילה שנאמרת היא כמו דקירה
מכולם- משפחה, חברים, כ-ו-ל-ם.
בתקופות רגישות במיוחד- כל הזמן ובעצמה מוגברת.
יש כאן מישהו שגם סובל מתופעה כזו?
 

CBT Israel

New member
עצה

היי,
קודם כל נראה כי אתה חש חרדה מסויימת מהסביבה.
הייתי מציעה לך לקרוא מעט על טיפול CBT.
טיפול זה הוא טיפול קוגניטיבי- התנהגותי, קצר מועד המתמקד בדפוסי חשיבה בעייתיים ויכול מאוד לעזור לך.
צוות מכון CBT.
 
למעלה