anatush123
New member
יצאתי מאיזון ושליטה על פחמימות ריקות
היי,
מרגישה צורך לפרוק ולקבל תמיכה..
אני קוראת הרבה בפורום, ומאוד נהנית לשמוע על ההצלחות פה.
אני אוכלת מאוד בריא ( למעט השוקולד כן?), ועושה ספורט. מרוצה מהמשקל שלי, אבל בזמן האחרון אני לא מצליחה להגיד לא לשוקולד/עוגות, והם נמצאים בשפע במקום העבודה שלי ( לא, אני לא בקונדיטוריה
, אבל כל הזמן יש ימי הולדת לאנשים/חוזרים מחו"ל... חגיגה שלא נגמרת).
אני מתלבטת האם לנסות לעשות "ניקיון" לגוף ולהמנע לגמרי מפחמימות לשבוע, בתקווה שזה יחזיר לאיזון את הגוף שלי. האם מישהו עשה כזה דבר?
כעיקרון הדבר היחיד שמפריע לי באמת הוא השליטה. אני רוצה להרשות לעצמי (אם אני רוצה) "פינוק" אחד ביום, אבל שיהיה מבוקר, מה שאני בוחרת, לא בגלל שזה פשוט נמצא פה.. יש זמנים שאני ממש מרגישה כמו ג'אנקי של סוכר, וזה לא מוצא חן בעיניי בכלל!
אני אנסה להעזור בפורום בשביל להצליח!
אני
היי,
מרגישה צורך לפרוק ולקבל תמיכה..
אני קוראת הרבה בפורום, ומאוד נהנית לשמוע על ההצלחות פה.
אני אוכלת מאוד בריא ( למעט השוקולד כן?), ועושה ספורט. מרוצה מהמשקל שלי, אבל בזמן האחרון אני לא מצליחה להגיד לא לשוקולד/עוגות, והם נמצאים בשפע במקום העבודה שלי ( לא, אני לא בקונדיטוריה
אני מתלבטת האם לנסות לעשות "ניקיון" לגוף ולהמנע לגמרי מפחמימות לשבוע, בתקווה שזה יחזיר לאיזון את הגוף שלי. האם מישהו עשה כזה דבר?
כעיקרון הדבר היחיד שמפריע לי באמת הוא השליטה. אני רוצה להרשות לעצמי (אם אני רוצה) "פינוק" אחד ביום, אבל שיהיה מבוקר, מה שאני בוחרת, לא בגלל שזה פשוט נמצא פה.. יש זמנים שאני ממש מרגישה כמו ג'אנקי של סוכר, וזה לא מוצא חן בעיניי בכלל!
אני אנסה להעזור בפורום בשביל להצליח!
אני