טיפ שעובד...

[מטל הוליסטי]

טיפ שעובד...

היי אני מנסה כבר יותר מחודש לחלום צלול וזה לא עובד לי
אני מודה שדי זילזלתי ביומן חלומות אבל כבר כמה זמן שאני כן כותב
ועושה בדיקות מציאות ועדיין לא מצליח אשמח לטיפ למי שיודע...
אשמח גם לדעת יותר ממי שחווה וניסה דרך שיתוק שינה

 

[khamala]

בגדול - שילוב של התמדה בלי לרצות מדי

אני חושבת שהשיטה בגדול היא התמדה אבל יחד עם רגיעה. לא לרצות יותר מדי לחלום, מצד שני כן להתמיד וכן לנהל יומן חלומות ולהמשיך לעשות בדיקות מציאות כמה שיותר.
אני הצלחתי בפעם הראשונה היום להגיע לחלום צלול דרך שיתוק שינה, בדרך כלל זה קורה לי ספונטנית, החלום הצלול. אגב, זה קורה במיוחד כשמתעוררים בלילה. זה הזמן לעשות בדיקת מציאות, אפשר להתמקד במצח, זה גם יכול לעזור, אבל בעיקר להרפות ולא להיות במתח מהרצון לחצלל.
תנסה למצוא עוגנים בחלום. איזה מוטיב חוזר על עצמו בחלום שלך, כך תוכל לזהות כשהוא שוב יופיע בחלום. אצלי לדוגמא מופיעות הרבה טלוויזיות בחלום. בשביל לזהות עוגנים כאלו צריך לרשום הרבה חלומות.
בשביל לעודד אותך, אחותי כמה חודשים התמידה ובסוף הצליחה לחצלל

 

[נועה דורמן]

דווקא לרצות מאוד עזר לי

בעיקרון החצלול הראשון שהיה לי היה אחרי ארבעה ימים! הוא אומנם היה חצלול מסכן, של כמה שניות, ורק החצלול השני שלי כבר היה ארוך, אבל זה עדיין היה מאוד מהר. איך זה קרה? פשוט נורא רציתי. ממש... השתוקקתי לזה! חשבתי על זה 24 שעות ביממה ואז זה פשוט קרה. זה לא היה הכי כיף, כי כמו שהוא הגיע - ככה הוא הלך, אבל אני יכולה להגיד בוודאות שלרצון יש השפעה גדולה.

 

[מטל הוליסטי]

תודה

טוב אז אמשיך לנסות...תודה