טיפול פסיכולוגי - מינון?
שלום, התחלתי טיפול פסיכולוגי לפני כחודש וחצי - אחרי כמה פגישות גישוש התחלנו לדבר על דברים שמפריעים באמת ופתאום נראה לי שחמישים דקות פעם בשבוע לא ממש מספיק כדי לעבוד על משהו באמת - להשאר עם קצה של מחשבה ותחושות לא מכוונות לשבוע נראה לי לא רצוי וגם נאבד כל המומנטום שמביא אותי לדבר. איך הגיעו לנוסחת הזמנים הזאת? חברים שהיו/ עדיין בטיפול אמרו לי שאפשר במצבים מסויימים לעלות לפעמיים בשבוע אבל -- יש את עניין העלות הכספית ויש את החשש לעיסוק יתר בבעיות (גם כך קשה לי להמשיך את היום כרגיל אחרי הפגישה). העליתי את החשש הזה בפני המטפל (בלי להציע הצעות) ולא התקבלה תגובה כלשהי. עצות ומחשבות יתקבלו בברכה. תודה.
שלום, התחלתי טיפול פסיכולוגי לפני כחודש וחצי - אחרי כמה פגישות גישוש התחלנו לדבר על דברים שמפריעים באמת ופתאום נראה לי שחמישים דקות פעם בשבוע לא ממש מספיק כדי לעבוד על משהו באמת - להשאר עם קצה של מחשבה ותחושות לא מכוונות לשבוע נראה לי לא רצוי וגם נאבד כל המומנטום שמביא אותי לדבר. איך הגיעו לנוסחת הזמנים הזאת? חברים שהיו/ עדיין בטיפול אמרו לי שאפשר במצבים מסויימים לעלות לפעמיים בשבוע אבל -- יש את עניין העלות הכספית ויש את החשש לעיסוק יתר בבעיות (גם כך קשה לי להמשיך את היום כרגיל אחרי הפגישה). העליתי את החשש הזה בפני המטפל (בלי להציע הצעות) ולא התקבלה תגובה כלשהי. עצות ומחשבות יתקבלו בברכה. תודה.