טיפול התנהגותי ב-OCD

מצב
הנושא נעול.

Gameboy4

New member
טיפול התנהגותי ב-OCD

טיפול התנהגותי ב-OCD
שלום רב,

קראתי בעבר במס' מקורות כמו ספרי עזרה עצמית וייתכן שגם מאמרים על אפשרות של דחיה של בביצוע הטקס אצל הסובלים באוסידי כשלב ביניים בדרך להתגברות מלאה על טקס ספציפי ב-OCD. למשל, אם כתוצאה מחשיפה מכוונת או אקראית לגירוי, הוא ידחה את ביצוע הטקס לטקס, למשל לעוד 15 דקות באמצעות שעון מעורר של טלפון סלולארי ולאחר 15 דקות ינסה שוב לדחות לעוד 15 דקות וכך הלאה עד שהדחף לבצע טקס דועך לחלוטין. לפי שיטה זו המטופל במשך הזמן יגדיל את כמות הזמן שהוא מצליח להתאפק בכל תרגול (למשל מ15 דקות יגדיל ל30 דקות ואז ל60 דקות) ולבסוף יצליח לבצע מניעת תגובה מלאה.
שאלתי היא האם הוכח במחקרים ששיטה זו (של דחיית הטקס בדרך למניעת תגובה מלאה עם הזמן) היא אפקטיבית? האם לא מדובר בעצם בסוג של התנהגות מרגיעה בה המטופל בעצם מרגיע את עצמו בכך שהוא עושה לעצמו תזכורת לביצוע הטקס מאוחר יותר (כמו לעוד 30 דקות למשל) ואז בעצם מחבל בטיפול של חשיפה ומניעת תגובה? כי במקרה כזה הוא לא לוקח את ה"סיכון" שישכח לבצע את הטקס...

ידוע לי שעשו מחקרים על חשיפה ומניעת תגובה מלאה אבל על דרך פעולה הנ"ל לא ידוע לי. אשמח לדעתך

בתודה
 

דר סרגיו מרצבסקי

New member
מנהל
חשיפה ומניעת תגובה

טיפול התנהגותי ב-OCD
שלום רב,

קראתי בעבר במס' מקורות כמו ספרי עזרה עצמית וייתכן שגם מאמרים על אפשרות של דחיה של בביצוע הטקס אצל הסובלים באוסידי כשלב ביניים בדרך להתגברות מלאה על טקס ספציפי ב-OCD. למשל, אם כתוצאה מחשיפה מכוונת או אקראית לגירוי, הוא ידחה את ביצוע הטקס לטקס, למשל לעוד 15 דקות באמצעות שעון מעורר של טלפון סלולארי ולאחר 15 דקות ינסה שוב לדחות לעוד 15 דקות וכך הלאה עד שהדחף לבצע טקס דועך לחלוטין. לפי שיטה זו המטופל במשך הזמן יגדיל את כמות הזמן שהוא מצליח להתאפק בכל תרגול (למשל מ15 דקות יגדיל ל30 דקות ואז ל60 דקות) ולבסוף יצליח לבצע מניעת תגובה מלאה.
שאלתי היא האם הוכח במחקרים ששיטה זו (של דחיית הטקס בדרך למניעת תגובה מלאה עם הזמן) היא אפקטיבית? האם לא מדובר בעצם בסוג של התנהגות מרגיעה בה המטופל בעצם מרגיע את עצמו בכך שהוא עושה לעצמו תזכורת לביצוע הטקס מאוחר יותר (כמו לעוד 30 דקות למשל) ואז בעצם מחבל בטיפול של חשיפה ומניעת תגובה? כי במקרה כזה הוא לא לוקח את ה"סיכון" שישכח לבצע את הטקס...

ידוע לי שעשו מחקרים על חשיפה ומניעת תגובה מלאה אבל על דרך פעולה הנ"ל לא ידוע לי. אשמח לדעתך

בתודה
חשיפה ומניעת תגובה
השיטה של דחיית הטכס ל- 15 דקות נראית לי סבירה ביותר ואני אכן ממליץ כך לפעמים למטופלינו. זה מאפשר לאדם הסובל מ- OCD להעמיד במבחן את האמונה שאומרת ש"לא מסוגל לסבול את זה". בודאי שכמו כל דבר בטיפול ב- OCD האדם יכול להפוך את ההתרגיל הטיפולי לטכס בפני עצמו. זה לא ספציפי לשיטה זאת ויכול לקרות עם כל שיטה שנציע לאדם הסובל מ- OCD
 
מצב
הנושא נעול.
למעלה