אסף שלום
קצת קשה לייעץ לך מבלי לדעת ממה בדיוק אתה חושש, אך באופן כללי, נדמה לי שהדרך הטובה ביותר להתמודד עם חששות היא תרגול מוקדם. אם תתחיל להניח תפילין מוקדם יותר, לפני התאריך של בר המצווה, ותבקר בבית הכנסת כמה פעמים, כדי לראות ולהתרגל לעליה לתורה, ותתרגל את הברכות, כולל זה שתגיע לבית הכנסת בלווית ההורים, בשעה שלא מתפללים בו, תעלה לבמה ותברך את הברכות על הבמה במקום שבו אתה אמור לברך באירוע עצמו, לאט לאט תתרגל ותקבל מעט יותר ביטחון. ככה גם, בשעת האירוע עצמו, תעשה דבר שעשית כבר פעמים אחדות ולא תצטרך לחשוש מכך שזו הפעם הראשונה ואתה עלול לפשל. הכי חשוב זכור שאתה לא במבחן, זו חגיגה שכולה שלך ולכבודך. תשתחרר ותהנה. שיהיה במזל טוב איל
