חטיפי בריאות
לפני כשבועיים שאלתי שאלה ו(שוב) נעלמתי.....
אז ככה:
שוטטתי ברחבי הרשת ומצתאתי מבחר רעיונות. היות ולא רציתי להשתמש בביצים, "רקחתי" לי את הדבר הבא:
1 שקית גרעיני חמניות שקליתי על מחבת
1 שקית שומשום שגם אותם קליתי
1/2 כוס קוואקר דק
1/2 כוס פצפוצי אורז
1/2 כוס חמוציות
1/2 כוס טחינוית
1/2 כוס סילאן
(הכמויות לא מדוייקות, כי אצלי הכל בערך ולפי העין, אבל זה פחות או יותר הכמויות)
ערבבתי הכל, שמתי בתבנית (היה לי מגש פלסטיק של בורקסים קפואים ששטפתי כך שיצאו לי "רצועות" ארוכות)
הקפאתי לשעתיים וחתכתי לקוביות.
יצא מאוד מאוד טעים. קצת דביק ולא בדיוק מוצק (כלומר - לר קשיח כמו חטיפי האנרגיה הקנויים)..
עדיין אשמח לשמוע רעיונות/מתכונים בדוקים לחטיף שכזה שיהיה יותר חזק ומוצק.
שבת שלום\
(רפרפתי קצת וראיתי הרבה שמות מוכרים מהעבר. תענוג!! יאיר, כיף לראות אותך שוב בכחול...)
לפני כשבועיים שאלתי שאלה ו(שוב) נעלמתי.....
אז ככה:
שוטטתי ברחבי הרשת ומצתאתי מבחר רעיונות. היות ולא רציתי להשתמש בביצים, "רקחתי" לי את הדבר הבא:
1 שקית גרעיני חמניות שקליתי על מחבת
1 שקית שומשום שגם אותם קליתי
1/2 כוס קוואקר דק
1/2 כוס פצפוצי אורז
1/2 כוס חמוציות
1/2 כוס טחינוית
1/2 כוס סילאן
(הכמויות לא מדוייקות, כי אצלי הכל בערך ולפי העין, אבל זה פחות או יותר הכמויות)
ערבבתי הכל, שמתי בתבנית (היה לי מגש פלסטיק של בורקסים קפואים ששטפתי כך שיצאו לי "רצועות" ארוכות)
הקפאתי לשעתיים וחתכתי לקוביות.
יצא מאוד מאוד טעים. קצת דביק ולא בדיוק מוצק (כלומר - לר קשיח כמו חטיפי האנרגיה הקנויים)..
עדיין אשמח לשמוע רעיונות/מתכונים בדוקים לחטיף שכזה שיהיה יותר חזק ומוצק.
שבת שלום\
(רפרפתי קצת וראיתי הרבה שמות מוכרים מהעבר. תענוג!! יאיר, כיף לראות אותך שוב בכחול...)