הפרעת שינה
איך יודעים אם לילד יש הפרעת שינה (קושי בשינה) או שזו פשוט תקופה כזו שתעבור?
ביתי בת 1.3 אף פעם לא ישנה טוב. לא ביום ולא בלילה. ביום - השינות שלה קצרות עד 40 דקות מאז ומתמיד. לעיתים יכולה לישון שעה. כשהייתה קטנה הייתה ישנה כמה שינות כאלה קצרות ומה שלא עשיתי לא האריך אותן. היום, ישנה כך רק פעם ביום!
הלילות הן סיוט. מתעוררת מלא פעמים. לפעמים לוקחת לבד מוצץ וצוזרת מיד לישון. לפעמים צריכה חיבוק. בקבוק פעם אחת בלילה בטוח, לפעמים תדרוש יותר. השינה שלי מאוד קלה מאז שנולדה ואני פשוט שומעת כל פיפס, לכן מתעוררות בעצמי מלא פעמים בלילה גם אם היא לא זקוקה לי וגם כשכן. כמובן אני מותשת ואפילו העירו לי בעבודה שאני נראית עייפה וחסרת אנרגיות ושזה משפיע...
יש מה לעשות בנידון? הצעות? איך זה אצלכם? תודה
איך יודעים אם לילד יש הפרעת שינה (קושי בשינה) או שזו פשוט תקופה כזו שתעבור?
ביתי בת 1.3 אף פעם לא ישנה טוב. לא ביום ולא בלילה. ביום - השינות שלה קצרות עד 40 דקות מאז ומתמיד. לעיתים יכולה לישון שעה. כשהייתה קטנה הייתה ישנה כמה שינות כאלה קצרות ומה שלא עשיתי לא האריך אותן. היום, ישנה כך רק פעם ביום!
הלילות הן סיוט. מתעוררת מלא פעמים. לפעמים לוקחת לבד מוצץ וצוזרת מיד לישון. לפעמים צריכה חיבוק. בקבוק פעם אחת בלילה בטוח, לפעמים תדרוש יותר. השינה שלי מאוד קלה מאז שנולדה ואני פשוט שומעת כל פיפס, לכן מתעוררות בעצמי מלא פעמים בלילה גם אם היא לא זקוקה לי וגם כשכן. כמובן אני מותשת ואפילו העירו לי בעבודה שאני נראית עייפה וחסרת אנרגיות ושזה משפיע...
יש מה לעשות בנידון? הצעות? איך זה אצלכם? תודה