יהלי - מבחנים
התסכול שאת חווה מאד מובן, גם התכוננת, את גם יודעת את החומר, וגם מבינה במבחן ואופס... מגיעה טעות קטנטונת שכל המגדל מתמוטט... באסה.. יחד עם זאת, אין זו חובה שכך תתנהלי בעתיד, בעיקר אם נרשמת למועד ב'. אפשר לפנות לאחד מהגורמים (או לכולם ביחד) :
פסיכולוג או מישהו אחר שמבין ב"איך מורידים מתחים".
אסטרטגיות למידה - שילמדו אותך איך את מפעילה בקרה תוך כדי המבחן, באמצע בסופו, כך שלא יהיה מצב שלא תשימי לב לטעות נגררת.
טיפול אלטרנטיבי - משהו שיכול לחזק את הריכוז, הבקרה העצמית, ובעיקר את הביטחון בדרך. במתמטיקה, כמה שידוע לי, מקבלים ניקוד מסוים (ולא רע) על הדרך הנכונה, כך שאם יש טעות ורואים שהיא טעות ולא של חוסר הבנה, ההורדה פחותה יחסית למי שלא מבין מה הוא עושה וטועה.
התסכול שאת חווה מאד מובן, גם התכוננת, את גם יודעת את החומר, וגם מבינה במבחן ואופס... מגיעה טעות קטנטונת שכל המגדל מתמוטט... באסה.. יחד עם זאת, אין זו חובה שכך תתנהלי בעתיד, בעיקר אם נרשמת למועד ב'. אפשר לפנות לאחד מהגורמים (או לכולם ביחד) :
אני יכול להגיד לך שאני לא חושב שאני טיפוס בעל בטח' עצמי גבוהה וכנראה שזה מה שגורם לאי יציבות בפתרון תרגילים במתמט' למעין דיסלקציה כזאת שמינוס ניהיה פלוס , ולפעמים שוכחים... ,אני כבר מכיר את זה כי נגשתי להמון מבחנים במתמט' ובעוד נושאים,מה שאני עושה הוא כזה: א.אני אוכל ממש טוב בבוקר,לא יותר מדיי כי אז אני מתעייף...(אוכל בריא וכו') ב.לדבר ולצחקק עם האנשים שלידך, ברגע שתראי שגם הם לחוצים אז את תרדי מהלחץ ,כי כל אחד חושב שהוא היחיד שלחוץ ג.תשני טוב לפני הבחינה(בלילה) ד. מסטיק,יש שעוזר ויש שלא.לי כן