הי לכם

[נעמה מאמסטרדם]

הי לכם

אני לא חושבת שזה יעזור, אבל גם אין לי יותר מדי מה להפסיד...
וזאת ברכת השלום שלי...
יש עלי 20-25 קג מיותרים
ואין לי מושג איך להיפטר מהם.
כל קג שיורד, חוזר תוך שבוע ומביא קג נוסף, על תקן חבר מביא חבר
אני על תקן של 1000 קלוריות - 1200 סטנדרט
פעילה עד כמה שהבריאות מרשה (אני חולה כרונית ואסור לי להתאמץ)
וכך זה נמשך מדחי אל בכי

 

[tsiporganeden]

ברוכה הבאה נעמה ובהצלחה

 

[נעמה מאמסטרדם]

תודה !

 

[ורדה דודי]

היי נעמה

את אומרת המון דברים בכמה משפטים הכאילו סתמיים שלך.
אני שומעת טונות של מטענים שעולים איתך במעלה הר תלול עם מדרון חלקלק שלצידו פעורה תהום.
זה מה שמצטייר לי בקריאת ההודעה שלך.
יחד עם זה, יש באיזה מקום, משהו מואר שאליו את מייחלת ובמקום הזה יש חלק מהאור הזה.
עכשיו אני מרגישה כמו במאית של סרט בורקס משובח ויכולה להצטרף לפסטיבל מספרי סיפורים בסוכות.

תקשיבי יקרה לי, כתבת קריאת עזרה או נכון יותר צעקה גדולה.
ברור שאת אוכלת משהו אחר ממה שהצהרת עליו (1200 קלוריות)
ברור שהכמות הזו לא מספיקה לך (עובדתית את אוכלת אחרת ממה שאת מתכננת)
ברור שהבעיה היא לא האוכל אלא מה שגורם לך לאכול אחרת ממה שתכננת.
תודה שכתבת ושיתפת.
תתחילי בלקרוא אחורה את דפי הפורום.
תשאלי שאלות, תצטרפי לדיונים.
אפשר לצאת מהמצב שתארת.
תחליטי שאת מסכימה לקבל את העזרה שהושטת יד לקבל אותה.
הצעה ראשונה:
כנסי להודעת הבוקר ותבחרי משהו קטן שאת רוצה לעשות היום אחרת.
תכתבי אותו ו....תבצעי.
משהו שאת יכולה להתמודד איתו.
סומכת עליך שאת יודעת במה לבחור.
אם לא, אנחנו כאן לעזור.
היום נעבוד על מחשבות חיוביות.
מציעה לך להצטרף ולעבוד יחד איתנו.
בנוסף, האם תספרי לנו עוד קצת על עצמך?

 

[נעמה מאמסטרדם]

הי ורדה ! תודה על קבלת הפנים !

אכן, היטבת לקרא . .

אספר כמה דברים בקצרה:
אני חולה במחלת העייפות הכרונית. והמחלה קשורה מאד לאוכל ופעילות.
אני חולה כבר 16 שנים, מאז ההריון השני. אבל המחלה החמירה ללא החלמה לאחר דיאטה שעשיתי,
אז הייתי רק 10 קג מהמשקל האידאלי. זה היה לפני 5 שנים.
שמרתי במשך שבועיים לפי דיאטה של שומרי משקל, כשאני מתעלמת מהרגשת רעב.
אכן הורדתי 2.5 קג, אבל יום אחד שכבתי לנוח ולא קמתי יותר.
שכבתי במשך פחות או יותר שנה. לא יכולתי להתקלח, לקרא, לטפל בילדים.
המצב השתפר מאז, ואני עומדת על הרגליים וקצת יותר.
אם אני עושה מעבר ליכולתי - אני חוזרת לאותו מצב, שלעיתים קרובות מלווה בהרגשת רעב נוראית,
שהגוף חסר כל אנרגיה ושאני חייבת לאכל כדי למלא מצברים. הרופא שלי אמר שזה מוכר.
אם אני תופסת את זה בזמן אז יש תוספים שעוזרים לתהליך הפקת האנרגיה בתאים והם עוזרים להקטין
את תקופת העייפות והעומק שלה ואת הרעב. אבל הם לא עוזרים להגיע לתפקוד רגיל.
אז האתגר הגדול ביותר שלי הוא לנוח. לעשות ככל יכולתי - אבל לנוח
אז יש לי בלאגן די גדול עם אין לי מושג מה לאכול, ואיך להתנהל ביום יום עם פעילות ומנוחה.

אבל חוץ מזה - הכל בסדר !

 

[ורדה דודי]

 

[נעמה מאמסטרדם]

לאחר שנים על שנים של התמודדות עם המחלה

בדיקות חדשות מראות שיש בעיה עם בלוטת התריס
מצד אחד - תקווה שתמצא תרופה, מצד שני - כעס על כל הרופאים שכל השנים לא עשו את הבדיקות האלה
שהן בדיקות רגילות ומוכרות.

 

[ורדה דודי]

נעמה

בדיקות שלך מראות על בעיה עם בלוטת התריס?
את יודעת שאילו בדיקות רוטיניות.
אני מניחה שעשו לך וזה ממצא חדש.
בכל מקרה, כעסים הם זוללי אנרגיה.
משאב חשוב שלא מבזבזים.

 

[נעמה מאמסטרדם]

לא, לא כועסת, סתם תוהה מה ואיך

כן, אלה בדיקות שיגרתיות - חוץ מכמה דברים שלא בדקו עד עתה: יוד ו- Anti Tg ו-rT3.
אז יש לי יוד נמוך למרות שאני צורכת מלח ללא הגבלה, ו- anti-Tg שנמצא בשמים ו-rT3 נמוך.
(אני מספרת כי זה המקצוע שלך).
אני באמת צריכה להסתכל בבדיקות הישנות