נוית ההילרית
New member
היתפקדות דיאטה
איך כיף היה להיכנס הבוקר ולראות שהתחלתן דיאטה! גיזעי!!! אני התחלתי אתמול במישקל של 74 קילו... אכלתי סלט בבוקר עם רבע פיתה שני קבבים+אורז+בטטה בתנור לצהריים ביציה+פרוסת לחם לא.ערב ובעשר נישברתי וירדתי עם מילקי בזמן צפיה בפרק הראשון של "חטופים" הבוקר אני מתחילה שוב על דף נקי. מתכון מעולה לבטטה בתנור: מקלפים בטטות בכמות שתמלה תבנית של תנור עובדים על כל בטטה בניפרד עושים בה כמה חתכים קטנים שתיתבשל יותר מהר שמים אותה על נייר אלומיניום מתיזים עליה 3-4 טיפות של שמן שומשום קלוי קצת אבקת שום קצת קינמון וקצת מלח גבישי עוטפים אותה טוב טוב בנייר האלומניום וממשיכים לבטטה הבאה כשכולן עטופות מכניסים לתנור על 200 מעלות ל-50 דקות בערך בודקים עם מזלג דרך הנייר אלומניום לראות אם זה מוכן. זה יוצא מממממעולה!!!! וגם דל קלוריות.
איך כיף היה להיכנס הבוקר ולראות שהתחלתן דיאטה! גיזעי!!! אני התחלתי אתמול במישקל של 74 קילו... אכלתי סלט בבוקר עם רבע פיתה שני קבבים+אורז+בטטה בתנור לצהריים ביציה+פרוסת לחם לא.ערב ובעשר נישברתי וירדתי עם מילקי בזמן צפיה בפרק הראשון של "חטופים" הבוקר אני מתחילה שוב על דף נקי. מתכון מעולה לבטטה בתנור: מקלפים בטטות בכמות שתמלה תבנית של תנור עובדים על כל בטטה בניפרד עושים בה כמה חתכים קטנים שתיתבשל יותר מהר שמים אותה על נייר אלומיניום מתיזים עליה 3-4 טיפות של שמן שומשום קלוי קצת אבקת שום קצת קינמון וקצת מלח גבישי עוטפים אותה טוב טוב בנייר האלומניום וממשיכים לבטטה הבאה כשכולן עטופות מכניסים לתנור על 200 מעלות ל-50 דקות בערך בודקים עם מזלג דרך הנייר אלומניום לראות אם זה מוכן. זה יוצא מממממעולה!!!! וגם דל קלוריות.