היפנוזה כתרופה לתלישת שיער

מומוש1

New member
תחליפים

אחד התחליפים שכרגע אנחנו מנסים עם בתי בת 10 זה פקפקים נילון בועות שעוטפים איתו מתנות שבירות פזרנו בבית במקומות שונים. זה עוזר להעסיק את הידים אפשר לקנות גליל שלם בהום סנטר זה עולה 100 ש"ח אפשרות נוספת לשים בנדנה על הראש כשנמצאים בבית לשים על הציפורנים פלסטרים או לספור את מס השערות שתולשים כדי להכנס למודעות ולרשום כל פעם כמה נתלש... וכמובן פסיכולוג וכדורים העקר לא לותר ולטפל
 

LuZ dE EsTrElLa

New member
יה איזה מוזר

זה בדיוק מה שאני עושה בנדנה על הראש ופלסטרים על הידיים אבל זה לא גומר ת'בעיה זה רק מחליש אותה אבל אני בעוד מספר חודשים אני הולכת לנסות תעניין של ההיפנוזה אני ממש מקוה שזה יעזור אני חוסכת עכשיו כסף.
 
היפנוזה כתרופה לתלישת שיער

החלטתי לנצטרף כדי לספר לכולכם שאפשר להתגבר על הכל גם אם יש רגעים שזה לא נראה ככה... אני בת 26 סטודנטית לתואר ראשון. התחלתי לתלוש שיער בגיל 13. אחרי הרבה שנים של התייסרות, כאב פיזי ונפשי, החלטתי שאני רוצה להפסיק עם ההרגל המגונה הזה. בהתחלה היה לי רק רצון וזה לא מספיק. היום שיער ראשי צומח וגדל, בזכות ההיפנוזה. דרך ההיפנוזה ניתן לשנות הרגלים של התנהגות לא טובה, כמו תלישת שיער, ולהחליפה בהתנהגויות שלא פוגעות בגוף. מי שחווה את המחלה יכול לדעת שההחלמה איננה רק עיניין של מצב נפשי לא טוב אלא עם הזמן התלישה הופכת להיות הרגל, כחלק מהחיים, וזוהי המלחמה הקשה. להלחם בהרגל, וההיפנוזה עוזרת בכך. אז מי שסובל מהבעיה תדעו שיש פיתרון. צריך עזרה חיצונית. אל תקחו את זה על עצמכם. תבקשו עזרה!!!! תפנו למטפל שמומחה להיפנוזה. בהצלחה!!!!
 

לאב

New member
שמחה לשמוע

טוב לשמוע שאפשר לעזור למנוע תלישת שיער בכל מיני דרכים. גם אני ניסיתי היפנוזה, אבל לי זה עזר באופן זמני בלבד, אבל נראה לי שלי היה פחד גדול מאד מ"אבדן השליטה" שכרוך בתהליך ההיפנוזה ולכן זה לא הצליח לי. את הפיתרון מצאתי בשילוב שבין תרופות לטיפול פסיכולוגי התנהגותי. ספרי לי איזה התנהגויות חלופיות מצאת שיחליפו את התלישה, גם אני עבדתי על זה ומצאתי תחליפים, אבל מעניין אותי לשמוע מה התחליפים שלך לאב
 
היפנוזה

האמת היא שקשה למצא התנהגויות חלופיות, פשוט בעיקבות ההיפנוזה אני מוצאת את עצמי פחות מתעסקת עם השיער. אני פשוט פתאום שמה לב יותר לזה שהיד שלי נגשת לשיער, ועם המודעות הזו אני יכולה לתפוס את עצמי בזמן. זה אומנם קשה כי לפעמים יש תחושה שהמשיכה של השיער זה הדבר שהכי יכול לתרום לי באותו הרגע, אבל כאן נכנסת ההיפנוזה שכל הזמן מכניסה לי לראש שמריטת השיער פוגעת גם בנפש וגם בגוף. כך יותר קל לי להפסיק עם זה... אבל מעניין אותי לדעת איזה מין טיפול זה טיפול התנהגותי והאם הרגשת שהתרופותעזרו לך? כמה זמן עבר מאז ההחלמה מהתלישה?
 

לאב

New member
תחליפים

בהתחלה לקחתי רק תרופות ובמשך שנתיים היה בזה די, לא הרגשתי שום צורך לגעת בשיער. ואז לאט לאט הצורך הזה חזר ולא הצלחתי להתמודד איתו לבד ולכן החלטתי לכת לפסיכולוג המטפל בשיטה ההתנהגותית קוגניטיבית. גם הוא עבד בכוון שהכריח אותי להביא את תלישת השיער מהתנהגות שהיא "אוטומטית" להתנהגות מודעת, ועצם המודעות עצרה אותי מלגעת. התחלתי לתפוס את עצמי שניה לפני התלישה ולא שניה אחריה בנוסף הוא שלח אותי לחפש תחליפים שיעסיקו את היד שלי במקום שהיא תישלח לשיער, קניתי כל מיני דברים, אבל הדבר היעיל ביותר זה משהו שקונים בחנות צעצועים, זה מחזיק מפתחות שמצורף אליו מין כדור של חוטים עשוי מגומיות דקות. תוך כדי עבודה אני מתעסקת עם החוטים האלה ועושה להם דברים דומים למה שעשיתי לשיער, אני תולשת את החוטים קורעת אותם עושה בהם קשרים וכו', וברגע שהידיים עסוקות אין לי את הצורך לגעת בשיער. להת' לאב
 
למעלה