היי שאלה על גרעיני צ׳יה האם מותר

היי שאלה על גרעיני צ׳יה האם מותר

האם מותר לצרוך בהריון ואיזו כמות? איך אני יכול לוודא שזה לא מזיק?
 
למעלה