היי- חדשה

Fit In

New member
היי- חדשה


ככה:
אני בת 18, מנסה לצאת מהפרעות אכילה (שמתבטאות אצלי ביתר מחשבות והתעסקות ובצמצומים ובולמוסים)
כרגע אני שוקלת 50.1 (גם מלהישקל כל יום הצלחתי להיגמל) והגובה 1.65, אני יודעת שזה נמוך יחסית אבל אני כרגע מאוד מנסה לאזן את האכילה, ולעשות יותר חיטוב מאשר הליכות ואירובי.
למרות שהפסקתי לספור קלוריות ואכלתי 5 ארוחות ביום בשבוע וחצי האחרון בכ"ז ירדתי חצי קילו ואני מנסה לאכול קצת יותר למרות שזה קשה.
אני מקווה להשתלב בפורום (שאני סמויה בו הרבה זמן)
 

Aקראי

New member
ברוכה הבאה ובהצלחה

(קצת מצחיק מצידי לאחל ברוכה-הבאה כי גם אני די חדש כאן) אהבתי במיוחד את הגישה האחראית שלך כלפי עצמך, לעזור לעצמך להיחלץ מהפרעת האכילה
 

Fit In

New member
מצטערת


זה יצא לי בלי כוונה למרות שהייתי מודעת משום מה
 

shuttles

New member
לא מצחיק, אלא מנומס


עם יתר הדברים אני מסכימה ביותר
 

shuttles

New member
ברוכה הבאה


נשמע שאת עלית על דרך טובה - עם הרבה מודעות, עם תוכנית פעולה ועם יכולת ביצוע! כל הכבוד לך ובבקשה תמשיכי!

ברוכה הבאה
 

Fit In

New member
תודה רבה רבה!!


האמת שאין ממש תוכנית פעולה, אני מנסה לעשות מה שאני מצליחה.
אולי אלך בקרוב לדיאטנית
 
למעלה