היי- חדשה
ככה:
אני בת 18, מנסה לצאת מהפרעות אכילה (שמתבטאות אצלי ביתר מחשבות והתעסקות ובצמצומים ובולמוסים)
כרגע אני שוקלת 50.1 (גם מלהישקל כל יום הצלחתי להיגמל) והגובה 1.65, אני יודעת שזה נמוך יחסית אבל אני כרגע מאוד מנסה לאזן את האכילה, ולעשות יותר חיטוב מאשר הליכות ואירובי.
למרות שהפסקתי לספור קלוריות ואכלתי 5 ארוחות ביום בשבוע וחצי האחרון בכ"ז ירדתי חצי קילו ואני מנסה לאכול קצת יותר למרות שזה קשה.
אני מקווה להשתלב בפורום (שאני סמויה בו הרבה זמן)
ככה:
אני בת 18, מנסה לצאת מהפרעות אכילה (שמתבטאות אצלי ביתר מחשבות והתעסקות ובצמצומים ובולמוסים)
כרגע אני שוקלת 50.1 (גם מלהישקל כל יום הצלחתי להיגמל) והגובה 1.65, אני יודעת שזה נמוך יחסית אבל אני כרגע מאוד מנסה לאזן את האכילה, ולעשות יותר חיטוב מאשר הליכות ואירובי.
למרות שהפסקתי לספור קלוריות ואכלתי 5 ארוחות ביום בשבוע וחצי האחרון בכ"ז ירדתי חצי קילו ואני מנסה לאכול קצת יותר למרות שזה קשה.
אני מקווה להשתלב בפורום (שאני סמויה בו הרבה זמן)