שיטה שמבוססת על זה - כדאי לנסות!
השיטה הזאת באמת נשמעת מאד יעילה, ידוע שבשלבים האחרונים ממש לפני ההרדמות המוח קולט בצורה הרבה יותר טובה כל מיני סגמנטציות או איך שקוראים לזה... קראתי באיזה מקום באינטרנט שאם חוזרים בשלב הזה על משהו הרבה פעמים אז ניקלט חזק בראש וחוזר ומהדהד בראש שוב ושוב לאורך כל השינה... לכן אם פועלים לפי השיטה הזאת ועד שנירדמים עושים שוב ושוב ושוב בדיקות מציאות ממש עד ההרדמות אז יש סיכוי טוב מאד ליזכור לעשות את הפעולה הזאת גם בחלומות שיבואו בהמשך הלילה. רעיון מאד נחמד ופשוט על אותו עיקרון שחשבתי עליו הוא זה - קונים בכמה שקלים כרטיס ברכה מנגן וגוזרים ממנו את חתיכת הקרטון הקטנה עם המנגנון שמנגן, מכופפים את לשונית הברזל כלפי מעלה ככה שהיא לא תיצור מגע עם המישטח למטה כדי שהיא תשמש ככפתור לחיצה ( אם היא נוגעת למטה זה משמיע את המנגינה ). עכשיו כשהולכים לישון מחזיקים את חתיכת הקרטון הזאת היד, וכל פעם שרוצים לעשות בדיקת מציאות נותנים לחיצה קצרה על הלשונית הקפיצית הזאת, אם אתם ערים תישמעו ציפצוף קצר וזה אומר שאתם עוד ערים, אם לוחצים והתגובה שונה יש סיכוי גבוה מאד שאתם כבר חולמים
זו דרך מאד נוחה לעשות את השיטה של Mr. nice guy כי לא צריך אפילו ליפתוח אם העיניים ולהסתכל על איזה שעון, פשוט לוחצים על הלשונית ומקשיבים. זה גם מצויין למי שמנסה ווילד כדי לדעת אם אתה כבר בחלום או עדיין ער במיטה. נו מה דעתכם? לילה צלול
Lucid