מסכימה בעיקרון. לא אוהבת טריקים שיש בהם פרס
יחד עם זה,
לתקופת מוגבלת של כמה ימים או שבועות שיוצרים הרגל טוב
ולאט לאט מופחתים הפרסים זה יכול להיות סוג של מקפצה טובה.
אצלנו, על פי רב, זה לא עבד.
כן עבדו חיזוקים חיוביים, השכמה מעט מוקדמת יותר ואיטית יותר.
כלומר,
הגדולות (6.5, 8.5) צריכות לצאת ב-7:20 להסעה.
כשהערתי ברבע לשבע, איכשהו תמיד בסוף היה לחץ.
התחלתי להעיר בסביבות 6:35. פתיחת תריסים, שירי בוקר נעימים, נשיקות, חיבוקים, ליטופים.
הולכת להתארגן בעצמי.
וחוזרת להגיד שוב בוקר טוב.
הבגדים מוכנים מראש, גם התיקים.
משפטים שלהן כמו "אני עייפה", "אני לא יכולה ל..." נענים בדרך החיוב.
לדוגמה: "אני זוכרת שאתמול הצלחת ל..." - עובד!
עדיין יש בקרים פחות אידיאליים.
הרבה פעמים קשור גם למצב הרוח שלי בבוקר.
לכן, משתדלת לקום 5 דקות קודם, להתאוורר מעט ואז להתחיל בשגרת הבוקר.
והקטנה (3.5) רואה אותן מתארגנות ומשתלבת באווירה הכללית.
