הגיע "אחרי החחגים" התחלה חדשה?

[חושב ואומר]

שלום לכולם ואשמח לשמוע את דעותיכם

אני בן 23 ליפני 4 שנים חליתי בסרטן (לוקמיה) ותודה לקל היבראתי ליפני שנה היתחתנתי עם אשת חלומותי אישתי רזה פחות או יותר (57) אני שמן מאוד (135) כל הזמן דחינו (ביחד) את הדיאטה שלי עד אחרי החגים והנה הזמן הזה "אחרי החגים" מגיע ואנחנו עם כל הכוחות מה דעתכם?

 

[רעות 1 8 9 1]

התחלה חדשה - שנה חדשה

כל יום אני מתחילה מחדש כל יום אני כותבת לעצמי מה אני אוכלת זה לא שאני אוכלת המון אני פשוט אוכלת לא מסודר היום אפילו במיוחד ישבתי והכנתי לי אוכל קצת סלטים פשטידה ועוד הכל בשביל שאני אתחיל ביעד המיוחל אבל משום מה... אני לא מצליחה אני באמת רוצה עזרה הייתי אצל מספר דיאטנים - האחרון מאוד מעריכה אךהוא אמר לי תעשי יום הפסקה של אוכל אך מעולם לא שקל אותי מעולם לא שאל על בניית תפריט אני רוצה עזרה - בליי יאוש באמת תודה

 

[רעות 1 8 9 1]

שאתה יכול וזה קטן עלייך

 

[כולה אושר]

הגיע "אחרי החחגים"../images/Emo20.gifהתחלה חדשה?

מה עושים מעכשיו? בוקר חדש של שנה חדשה. הגיע "אחרי החגים" וגם למתרצים הגדולים לא נשאר תירוץ לדחיינות. האם אתם באמת רוצים להתחיל משהו? להתחיל מחדש? להמשיך? מה אתם מתכננים? מה הייתם רוצים? ואיך אתם חושבים לעשות זאת. קבלו כאן שרשור שאלות, תשובות, משאלות ומטרות לשנה החדשה. שנה טובה והרבה הצלחה לכולנון

 

[אלפקה פקה]

ארצה או לא, יש לי התחלה חדשה

ביום ראשון, מתחילה האוניברסיטה, ואני - לחוצה, מתרגשת. ומנסה לחשוב מה אוכלת ביום לימודים מישהי שלא יכולה להביא סנדוויצ'ים

החגים האלה גרמו לי להזיז עוד כמה דברים, ולפחות בדבר אחד עשיתי התחלה חדשה ושינוי של 180 מעלות, ויש לי ציפיה לראות לאן זה עומד להמשיך.

 

[liza26]

../images/Emo50.gif בלימודים../images/Emo63.gif

ולמה אי אפשר סנדביצים? אין לחמים מקמחים שלא מכילים גלוטן?

 

[אלפקה פקה]

יש

אבל בניגוד ללחם רגיל, הם לא מחזיקים מעמד לאורך זמן, בחוץ. הם טעימים רק ברגע שהכינו אותם, או לחילופין רק ברגע שחיממו אותם במיקרו אחרי ההקפאה. כשהם "יושבים" בחוץ, הם נהיים קשים ובלתי אכילים, לא כמו לחם רגיל.

 

[liza26]

בעסה

אז מה באמת את עושה? כי אני יודעת שאת גם לא מתעלפת על ירקות

 

[כולה אושר]

אוכל לאלפקות...

תמיד את יכולה לקחת את הבראוניז של אמא... אבל אז כל העבודה הקשה על הגזרה, תרד לטימיון... מה אני אגיד לך... קשה!! נראה לי שפשטידות בקופסא (עם פחמימות נטולות גלוטן) יכול להיות פתרון. הרבה פירות כי על ירקות אין מה לדבר. אפשר גם תפ"א או בטטה מאודים (בקופסא, אלא מה, על מקל?) ו... אני אמשיך לחשוב.

 

[אלפקה פקה]

חשיבה מצוינת!

כי אני כבר ראיתי את הימים שלי נבנים סביב במבה... אחלה כיוונים!

 

[רננהלי]

מה לגבי אורז?

אין בזה גלוטן נכון? לא יודעת אם את אוהבת. אבל אם כן, זה דבר מצויין, בריא, משביע לדעתי, ואפשר להכין לו רטבים טעימים (גם רטבים שעשויים מירקות את לא אוהבת?), או לאכול עם הפשטידות של אושר. (איזה יחצנות אני עושה פה לאורז, אפשר לחשוב שאני משווקת אותו

) אני אישית סתם יכולה לאכול אורז עם יוגורט וזה נורא נורא טעים לי. יש דגנים שאין בהם גלוטן? לא יודעת אולי קינואה או כוסמת או משהו אחר? אני לא מספיק בקיאה. בעצם, כל מה שאת אוכלת בבית כמעט את יכולה להביא בקופסא לאוניברסיטה, כשאני עשיתי את זה זה היה הכי טעים. בכולופן המון בהצלחה

נשמע מעניין מה שאת לומדת

 

[כולה אושר]

וואלה!!!

מג'דרה עם יוגורט זה חבל"ז!!!!

 

[רעות 1 8 9 1]

המון הצלחה באוניברסיטה איפה תלמדי?

 

[אלפקה פקה]

באת"א

התכניות הן לעשות את המסלול הלוך וחזור באופניים ככל שאפשר (ושיסבלו אלה שיושבים לידי בשיעור הראשון

), מקווה שמזג האוויר ימשיך כפי שהוא עכשיו ולא יהרוס את התכנית.

 

[רעות 1 8 9 1]

מה את הולכת ללמוד? אניגם לומדת שם

 

[אלפקה פקה]

"מדעי המוח" ../images/Emo132.gif

ביולוגיה, פסיכולוגיה דו חוגי + כל מיני קורסים ספציפיים לחקר המוח. את?

 

[אאוגניאה]

../images/Emo23.gifאלפקה נשמה יקרה

אני יודעת שאת לא משתגעת על כל מיני השתפכויות רגשיות, ובכל זאת - ככה לכבוד התחלת הלימודים שלך - בא לי להכניס לך נשיקה וירטואלית מפה ועד להודעה חדשה....

מאחלת לך הנאה ועניין והצלחה - וכל המתלווה...

 

[אלפקה פקה]

../images/Emo13.gif

תודה חמודה. הפעם אני מרשה, אבל שזה לא יחזור על עצמו

(ואם כבר השתפכות רגשית קטנה - אני כולי מתרגשת להתחיל עם זה כבר. אמא'לה! כמו שאמר לי אדם יקר אתמול - בסוף אני עוד אהיה גדולה בטעות).

 

[אאוגניאה]

../images/Emo187.gifאיזה כף לך ../images/Emo9.gif

ההתרגשות הזאת שאת מתארת...זה רגע אדיר. זה ציפיה כזו... ואני רוצה להגיד לך ככה בסוד:

את כבר גדדדדוללללה!!!!!!!!!!!!!! איזה כף....

 

[כרמית.]

אמצי לך קופסה! ../images/Emo13.gif

חלק מהדברים כבר הזכירו כאן. בקופסת פלסטיק אפשר לקחת: - פשטידות לסוגיהן (כאלו בלי גלוטן...) - ירקות חתוכים מכל מיני סוגים + יוגורט או גבינה - ירקות מבושלים או מאודים עם רוטב/תיבול בצד (כדי שלא יהפכו סמרטוטיים) - ירקות חתוכים + שניים שלושה כדורי פלאפל ביתיים - תפוח אדמה אפוי (עטוף לשמירה על החום והמרקם) + רוטב/תיבול בצד. - קלחי תירס בעונה או סתם גרעיני תירס מבושלים לבד או עם אפונה - סלט תפוחי אדמה (יש הרבה סוגים, מה שאת אוהבת, אם את אוהבת...)