האם מומלץ לקחת קריאטין?

dudik5

New member
האם מומלץ לקחת קריאטין?

אני בן 41 מתאמן כשנה, ויש שיפור משמעותי.
בחודשיים האחרונים קצב השיפור הואט והבנתי שזה טבעי.
המליצו לי להוסיף קריאטין.
איפה כדאי לקנות? בחנויות מתמחות או באינטרנט - הבנתי שיש אתרים מתמחים
האם יש פירמה מומלצת?
 

dudik5

New member
מישהו???

 

משתמש122

New member
רופא המשפחה שלי לא ממליץ

תמיד אומרים להתייעץ עם רופא המשפחה. אז הוא המליץ שלא.
טיעון: "עזוב אותך, הכל שטויות".

לעומת זאת הוא משווק אגרסיבי של תרופות הרגעה למינהן...
 

MidNight Flame

New member
ככל שעולים בגיל קצב ספיגת הקריאטין מהמזון...

יורד ולכן בהחלט אפשר ורצוי לתסף.
אתה יכול לקנות מחנויות טבע / תוספים.
לא משנה הפירמה רק שיהיה מונוהידרייט ולא שום סוג אחר.

בהצלחה.
 

dudik5

New member
תודה על ההתייחסות הרצינית

ראיתי שיש אבקות ויש טבליות...
בכל זאת אשמח להמלצה על פירמה..
לקנות בארץ או להזמין מחו"ל ...
מחיר מומלץ..
מקום מומלץ לקנות בו...
 

MidNight Flame

New member
אבקה

הפערים יהיו גג 100 ש"ח ולקופסא של קילו שמספיקה לחצי שנה זה לא משמעותי.
קריאטין מונו כמו סוכר של זה משנה הפירצה.
 

yarivlevi

New member
דרך אגב, כמה זמן קריאטין בדר"כ בתוקף ?

יש לי מלפני שנתיים, נראה לך שזה טוב ?
 

משתמש122

New member
האם חול מתקלקל ?

חפש בגוגל לפי: "does creatine have an expiration date" ותמצא לא מעט תגובות לגבי חשיפת הקריאטין ללחות וכו'.

לא מצאתי משהו מוכח. האם יש תאריך תפוגה על הקופסה ?

בנוסף, האם יש עדכונים לגבי הסדנה ?
 

swelli

New member
אני משתמש בזו..

http://www.vitacost.com/dymatize-micronized-creatine
אמנם הזמנתי מהאתר bodybuilding.com ולא מהאתר שנתתי לך, אבל מבדיקה בדיעבד, גיליתי כי יותר זול להזמין מהלינק שנתתי לך.
בארץ החבילה הזו של 1 קילו עולה באזור ה 220 ש"ח.
באתר הזה 19$ לא כולל משלוח, תעשה חשבון כמה יוצא לך, לדעתי, שווה להזמין, גם אם זה 70 שקלים הבדל..
 

dudik5

New member
תודה לך , עשיתי הזמנה

היום.
יצא לי לשלם משלוח עוד 10 $ כך שסה"כ יצא 30$ לק"ג
שזה בערך 110 ש"ח , זול משמעותית ממה שראיתי בארץ.
יש לך מושג כמה זמן לוקח המשלוח בד"כ?
 

swelli

New member
מהאתר הספציפי לא יצא לי להזמין..

אבל אשמח אם תגיד לי כמה זמן לקח לשלך להגיע.
אני יכול להגיד לך שמאתר bodybuilding.com לקח 10 ימים מיום ההזמנה ועד לקבלת דואר רשום אצלי בתיבה.
אם זמני המשלוח שלהם סבירים, זה בהחלט אתר משתלם יותר..
 

משתמש122

New member
לא לשכוח לעתים שיש צורך עבור מוצרים

מהסוג הזה להמציא אישורים רפואיים למכס שזה לצריכה אישית, ואתם מודעים לסכנות ולבלה-בלה-בלה וכו'.
 

swelli

New member
לא צריך שום אישור ל"מוצרים מהסוג הזה"..

זה מוצר שמיובא לארץ באופן סדיר, זה אמור להיות קריאטין טבעי, ולא נדרשתי לשום אישור..
 

משתמש122

New member
אני שמח שלא יצא להיתקל בזה

עדיין זה שלא נתקלת בזה לא מעיד כי זה הכלל.
אני מעתיק לכאן את תכנו של מייל שנשלח אלי במאסטופ אחרי שהזמנתי קריאטין:

"רצוננו להביא לידיעתך את מה שמפורסם באתר מסטופ בנוגע ליבוא מוצרים כמו ויטמינים, תוספי מזון וכו', התואמים את תכולת חבילתך שמספרה: XXXX אשר נמצאת כרגע במרכז הלוגיסטי שלנו בארה"ב

כל החבילות המיובאות לישראל עוברות הליך שחרור במכס. הליך השחרור כפוף לנהלי המכס וחוקי מדינת ישראל. חבילות שתיעצרנה לבדיקה, או יידרש בגינן מסמך חתום על ידי הלקוח, תעבורנה הליך שחרור פרטני.

חבילה בשחרור פרטני או שחרור מיוחד – במקרים אלו יחולו עלויות שחרור מכס נוספות בכל מקרה לגופו. עלויות הליך שחרור פרטני הן בין $30 -$50 .

שחרור חבילות אשר מצריך אישור משרד הבריאות (ויטמינים, תרופות, תוספי מזון ולעיתים מוצרי מזון), יחויב בעמלת הוצאת אישורים בסך 235 ₪

עמלה זו היא בתוספת לעמילות המכס ואינה מחליפה אותה.

מעבר לעלויות אלה מבקשת להבהיר כי כל חבילה המעוכבת על ידי המכס מחוייבת בימי אחסון. כלומר שחרור חבילה שמתארך גורם לעלויות גבוהות בימי האחסון.

המכס מתיר לשימוש תוספי מזון בכמות שמיועדת לצריכה אישית לתקופה שאינה עולה על שלושה חודשים. אם בחבילה נמצאת כמות גדולה יותר המכס לא יאפשר לשחרר את כל הכמות.

אנא עדכן אותנו כיצד ברצונך להמשיך עם הטיפול בחבילה. (למעשה ניתן או להחזירה לספק או להמשיך ולשלוח את החבילה לארץ)"

אז מעבר לכך שבמקרה הנ"ל יש קנס של חברת השילוח (ב-Buy2Usa דורשים רק את הצהרת השימוש העצמי ללא תוספת עלויות), בשני המקרים נדרשים למלא את התצהיר המושמץ.
 
למעלה