הרגילה הרבה יותר טעימה. המלאות נחשבות ליותר בריאות, אבל הן
מתעפשות מהר, והטעם שלהן הופך למריר. יש גם טענה שהכמות האדירה של סידן במלאה לא נספגת בגוף בכמויות כה גבוהות. ניסיתי כמה פעמים מלאות של חברות שונות, ולא אהבתי.
אבל אם יוצא לך לקנות טחינה אתיופית - היא ממש טעימה (קניתי לא מזמן של "הזהב", אם אני זוכרת נכון, והיא ממש טובה), וגם נחשבת ליותר בריאה.