דיאטת חרמון, זה אמיתי?

דיאטת חרמון, זה אמיתי?

קראתי איפשהו שבדיאטת חרמון מאבדים כ10% מהמשקל בכל שבוע, בממוצע. זה בכלל אפשרי מבחינה פיזיולוגית לאבד כל כך הרבה משקל?!!?!
 

DBTK

New member
אני עד היום קורא בכל מקום על הדיאטה הזו

ועד היום לא מצאתי אנשים שאמרו שהצליחו בה, אז אין לי מושג אם היא עובדת או לא : ) הדיאטה הומצאה לפני 20 שנה, לפי מה שכתוב, ומבטיחה ירידה של 20 ק"ג אחרי 12 שבועות! נשמע מפתה - ועוד יותר מפתה לדעת שאין הגבלה באוכל, ובכל שבוע זה משהו אחר...
 
מאוד מוגזם

זאת דיאטת כסאח שאפשר לרדת בה אבל כמעט כל מי שהכרתי וניסה אותה, עלה לאחר הדיאטה. זאת פשוט דיאטה מאוד קשה שאינה מאפשרת לך לסגל לעצמך הרגלי חיים חדשים, נכונים יותר. הכרתי בחור שהיה מאוד גדול (בערך 160 ק"ג) שירד בממוצע 4 ק"ג בשבוע בדיאטה הזאת, והצליח לרדת בסה"כ כמה עשרות ק"ג. למרבה הצער הוא העלה את הכל חזרה עם ריבית.
 
תשובה

בודאי שניתן לאבד משקל באופן קיצוני , 10 % ,תלוי מאיזה משקל מדובר. בכל אופן כמובן שזה מאד לא בריא ובעל השלכות מזיקות לאברי גוף חיוניים.
 
למעלה