דופק
שאלה?, אני בן 30 רץ 6.5 ק"מ ב 30 דקות פעמיים בשבוע בנוסף משחק סקווש 2-3 פעמים בשבוע. בזמן הריצה הדופק הממוצע שלי הוא בין 145 - 155 ואילו כאשר אני עושה ספינינג 45 דקות הדופק נמוך הרבה יותר מאשר בריצה ,130 בממוצע. השאלה היא מדוע באופניים נמוך יותר מאשר בריצה.
