עובד בטורים גבוהים
הי, מתי אתה מודד את דופק המנוחה? המדידה צריכה להתבצע במנוחה מוחלטת. העיתוי המועדף הוא מייד לאחר שאתה מתעורר. עלייה לערכים של מעל ל-100 היא בהחלט הגיונית אולם על מנת לקבל מושג מקיף יותר מומלץ לך לבצע מבחן מאמץ מדורג ולבחון את תגובות הדופק ולחץ הדם. בברכה,
