חרדת ביצוע
הנה תשובה שדר רונית אלוני נתנה בזמנו בפורום. מכיוון שאתה גולש מסלולרי הנה היא כלשונה: לשניכם יש חרדת ביצוע מאת: דר רונית אלוניו 14/02/03 | 19:42 ההולכת ומתקבעת כי עכשיו אתם חרדים עוד יותר ועוד יותר בכל פעם שלא "מצליח" לכם כי כבר צברתם כישלונות. אז קודם כל תפסיקו לנסות לחדור כי הבנתם כבר "שחבל על הזמן" קחו פסק זמן של כמה ימים, אם לא שבועות בלי כל נסיון לחדירה אפילו אם יש לכם זקפה פנטסטית ואתם בטוחים שאם הפעם תנסו זה יצליח, לא! אל תנסו! חיזרו למצב שבו יש לכם ביטחון בזקפה שלכם שנשמרת לאורך כל המשחק המיני ללא ניסיונות חדירה! כשתחזרו שוב להרגיש יותר טוב, תנסו להחדיר אצבעות אם בת הזוג שלכם מסכימה, ותגלו לאט ובעדינות את הנרתיק "העלום" משהו עבורכם, סובבו את האצבעות, החליקו לאורך הדפנות, וענגו את בת זוגכם עדיין ללא כל חדירה. אחכ' כששלב זה יסתיים, תתחילו ללבוש קונדום במהלך המשחק המיני, אבל עדיין "סתם" כי אתם עוד לא חודרים רק לובשים קונדום בשביל ההתרגלות, ליתר ביטחון כדאי שתפתחו את האריזה עוד לפני הכל ותניחו את הקונדום לידכם בהישג יד כך שלא תצטרכו לצאת מהמיטה ולשנות יותר מידי תנוחות כדי להלביש אותו. אתם יכולים גם לשחק עם בת זוגכם ושהיא אם בא לה תלביש אותו לכם. רק אחרי כל התרגולים האלה, תחזרו לנסות שוב מתוך הנחה שאם תרד לה הזקפה קצת, לא קרה כלום: כי אפשר לחדור גם עם חצי זקפה, ואפשר לצאת להמשיך להתענג ולנסות שוב. עדיף בפעמים הראשונות לנסות בתנוחה שבת הזוג למעלה אם היא מסכימה. ואם כל זה לא עזר תפנו לטיפול - אבל רק אחרי שניסיתם בדיוק ללא קיצורים "כי החיפזון מהשטן" ואת זה אתם כבר יודעים.
