דבר ראשון לנוח ולשתות המון
כשאני אומרת מנוחה אני מתכוונת ממש לנוח!!! (בלי כביסות, בלי להסתובב בלי להרים כלום - פשוט לנוח). בהזדמנות הראשונה להגיע לרופא המטפל שלך ולעשות US. אם, חלילה, הכאבים מתגברים בצורה משמעותית ו/או הדמם מתגבר/ הופך לדם אדום - ללכת למיון. עד אז, כאמור - לנוח ולשתות.