בוקר טוב - ספורט ומטרות! די שגרתי: לאכול טוב לצעוד בערב לא למרוח את הזמן מול המחשב... וספציפית להיום באוכל: להקפיד על הפחמימות ולהסתדר מחדש עם הרעב שמציק שוב בערב (למרות שאני אוכלת ארוחת ערב טובה ומשביעה, זה פשוט צץ שוב)
